En wat denk je dat zou de slechtste keuze die je zou kunnen maken ? Natuurlijk , geraffineerde suiker . In grote hoeveelheden zij verergeren de symptomen van candidiasis . Denk niet dat je moet een streng dieet houden , maar het is zeer belangrijk om een selectie van voedsel geconsumeerd te krijgen. Als het product dat u heeft gekozen heeft een hoog in geraffineerde suikers en zetmeel niet eten als u problemen met spruw hebben . In plaats daarvan concentreren beter op voedingsmiddelen rijk aan vezels , maar om met een laag suikergehalte content.No zoetstof Als je kijkt naar de lijst van ingrediënten : dextrose , maltose , glycogeen , sucrose , galactose , sorbitol , mannitol weten dat zijn in dezelfde straat en moet suiker vermijden . Probeer ook om het mogelijke aantal eetlepels witte kristalsuiker , bruine suiker en honing poeder beperken . Het enige wat ze snel omhoog bloedsuikerspiegel , " leveren " de schimmel Candida albicans en faciliteren development.No koolhydraten Voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten en die u moet vermijden zijn: ! Brood , witte rijst , pasta , crackers , ontbijtgranen , aardappelen , gedroogde vruchten , fruit , bonen , groenten met pasta en honey.No fruit! Ze bevatten natuurlijke suikers die de ontwikkeling van de infectie bevorderen . Eet geen fruit in blik , bevroren en gedroogd. Niet sinaasappels en sinaasappelsap eten. Niet meloenen verbruiken , vooral - cantaloupe.Gluten gratis! Sommige anti - candida diëten suggereren elimineren van voedingsmiddelen die gluten , een eiwit dat voorkomt in tarwe , rogge en gerst bevatten . Experts zeggen dat gluten verschillende gastro-intestinale problemen bij sommige mensen kan veroorzaken. Een andere reden is gluten schuld verwijst naar het feit dat de moeilijkheid van de remming van de spijsvertering en probiotische culturen ( goede bacteriën ) Andere voedingsmiddelen die moeten voorzichtig zijn * Gist en gist -bevattende producten ; * Azijn en azijn bevattende producten : . Mayonaise , ketchup , sauzen uit handel , mosterd , sojasaus , augurken , groene olijven , * Paddestoelen; * pinda's , pindakaas en pistachenoten * Alcohol, * Koffie , thee , cider ; * geaderde kaas en verwerkt; * bewerkte vleeswaren , gerookt, gezouten zalm en gerookte . haring ( in pekel ) , worstjes, bacon , worstjes , pastrami , salami , enz. Muziek van : masoud Moeini