Omega 3 supplementen voor Kinderen

Vanwege de vele gezondheidsvoordelen van omega - 3 supplementen worden aanbevolen voor kinderen. Omega - 3 vetzuren zijn essentieel voor gezonde functie van het lichaam . Het lichaam is niet in staat om omega - 3 te maken , maar het is gemakkelijk te verkrijgen door het eten van vette koud water vissen , sommige plantaardige voedingsmiddelen of via visolie supplementen . Omega - 3 is aangetoond dat een positief effect op depressie , ontwikkeling en cardiovasculaire ziekte. DepressionDepression wordt naar schatting bij 2 tot 4 procent van de kinderen in de Verenigde Staten op basis van de 2007 Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Omdat conventionele geneesmiddelen gebruikt bij de behandeling van depressie een groter risico op bijwerkingen kunnen dragen , veel professionals in de gezondheidszorg raden het gebruik van visolie om depressie te behandelen . Visolie is verkrijgbaar in capsule vorm of in vloeibare vorm . Het onderzoek voor omega - 3 supplement gebruik bij kinderen neemt toe . Echter , omega - 3 supplementen blijken veilig en worden vaak door children.DevelopmentOmega - 3 suppletie kan ondersteunen ook de groei bij kinderen , met name in retina en de hersenen vorming . De 2007 Journal of Acta Neuropsychiatrica legt uit dat normale groei en ontwikkeling van de hersenen bij zuigelingen en kinderen vereist dagelijkse inname van omega - 3 vetzuren als de hoofdcomponent van celmembranen in de hersenen . Omega-3 vetzuren lijken ook te worden betrokken bij de ontwikkeling van het kind cognition.Cardiovascular DiseaseOmega - 3 suppletie heeft een potentieel voordeel voor hart-en vaatziekten . De American Heart Association heeft benadrukt dat risicofactoren voor hart-en vaatziekten beginnen in de kindertijd en dat een kind het dieet moet rijk aan omega - 3 vetzuren . Omega- 3 supplementen voor kinderen zijn een goed alternatief voor kinderen die niet van vis of andere bronnen rijk aan omega 3 vetzuren eet . Natuurlijk , voor het begin van elke vorm van suppletie plannen individuen moeten hun arts raadplegen
Door: . Diego Rivera