Wat vrouwen kunnen doen over trage gewichtsverlies

Met betrekking tot verlies van vet , mannetjes hebben gewoonlijk een stuk minder probleem daalt het gewicht dan vrouwen. Begrijpen waarom komt dit over kan gewichtsverlies voor vrouwen en mannen minder ingewikkeld te maken. Er zijn verschillende redenen voor deze discrepantie te verklaren snelheid en het gemak van gewichtsreductie tussen mannetjes en vrouwtjes , zelfs van dezelfde leeftijd en het lichaamsgewicht . Vrouwen minder goed in staat om controle hongeraanvallen dan Men.Faced met hun favoriete voedsel , vrouwen zijn minder in staat dan bij volwassen mannen om hun honger , een doorbraak die kan helpen verklaren het toegenomen gewicht problemen females.Scientists proberen om de mechanismen van de hersenen te begrijpen voor onderdrukken het beheersen van de voedselinname uitgevoerd hersenscans op honger mannen en dames . De hersenscans toonden significante verschillen in de activering van de honger centra bij vrouwen in vergelijking met mannen. " Er is iets aan de hand bij de vrouw , " Dr Wang , de hoofdonderzoeker zei in een telefonisch interview , " het signaal is zo anders . " Sommige wetenschappers hebben gevoeld zou het onderscheid in hoe mannen en vrouwen hormonen werken aan honger centra van het menselijk brain.Estrogen , wordt erkend als een effect op de eetlust hebben , eten en waar de extra voedsel uiteindelijk eindigt op het lichaam . Vrouwen hebben verhoudingsgewijs meer lichaamsvet dan mannen mogelijk voor te bereiden op pregnancy.Adult mannen hebben een snellere stofwisseling processesMen hebben hogere bedragen van spiermassa dan vrouwen . Het is de hoeveelheid spierweefsel die sterk bepaalt de snelheid van basaal metabolisme processes.This leidt hen om meer calorieën te verbranden , zelfs op slapen , zodat het uiteindelijke resultaat is een veel snellere gewichtsafname . Op het gemiddelde mannen slaan de vrouwen in stofwisseling door meer dan 10 % krijgen dezelfde lengte en gewicht . Het probleem is dan veel mannen meer wegen dan de normale vrouwen , zodat al zet de nummers higher.Males zijn meer ActiveIn een recente studie bleek dat mannen , op het gemiddelde, verbranden 13 % meer calorieën dan vrouwen . Een deel van dit kan werkgerelateerde , terwijl andere delen zijn verbonden met seks disparities.Ladies worden blootgesteld aan meer voedingsmiddelen zijn : Dit kan een van de vele geheimen van het belangrijkste verschil in reactie op diëten tussen mannen en vrouwen te verduidelijken. Vrouwen gaan meestal winkelen voor het eten, het eten bereiden en zet de restjes away.That eindigt het geven van de vrouwen aanzienlijk beduidend grotere kansen van het maken errors.All van deze kwesties toe te voegen tot grotere problemen met gewichtsbeheersing bij vrouwen dan volwassen mannen . Dit alles betekent niet dat dan vrouwen geen kilo te verliezen , betekent dit dat ze moeten een beetje meer werken pijnlijker dan mannetjes en sturen duidelijk van het vergelijken van hun gewichtsverlies om het gewichtsverlies van het andere geslacht
Door: . Richard Lipman MD < br >