Tien verbazingwekkende feiten over Weight Loss

Aan de oppervlakte , gewichtsverlies klinkt als een simpel idee : eet minder calorieën dan je door te krijgen, en je verliest fat.But toenemende vet dilemma van onze wereld is totaal veranderd hoe je gewicht verlies , leidt tot een aantal echt wanhopige acties en verrassende details.Listed hier zijn tien van de uiterst verrassende feiten over gewichtsverlies : de hele planeet moet pounds.In volgens de World Health Organization werpen , 1000000000 van bevolking van de wereld lijden aan obesitas en moeten worden lokaliseren van methoden voor het afschaffen van hun minder dan liefde - handles vertederend . ( Dat is bijna gelijk aan de hoeveelheid van de mensen die ondervoed zijn op de wereldbol . ) Wereldwijd meer dan 22 miljoen kinderen onder de leeftijd van vijf jaar zijn overgewicht gedacht . Deze toename is grotendeels als gevolg van een toegenomen gebruik van ongezond voedsel vol calorieën en vetten , en een afname van de lichaamsbeweging . Bijna 2/3 van de Amerikanen met overgewicht of obese.The WHO schat dat zowat 2/3 van de meeste Amerikaanse volwassenen lijden aan obesitas . Het National Center for Health Statistics onlangs ontdekt dat 34 % van de Amerikanen zijn klinisch zwaarlijvig . 50 % van de Amerikaanse vrouwen en 25 % van de Amerikaanse mannen zijn momenteel dieting.With nummers net zoals die hierboven , is het geen verrassing de meeste Amerikanen willen calories.However , maatschappelijke obsessie met zijn dun komt op een kosten te berekenen : Chronische dieet & verhardingen eetstoornissen worden steeds vaker voor bij primaire jonge kinderen . America's top 3 moordenaars zijn gekoppeld aan obesity.National Geographic maakte bekend een aantal eye-opening info over sterfte in de us.They vond dat de meest opmerkelijke statistisch meest waarschijnlijke redenen voor de dood waren hart-en vaatziekten ( met een 1 op 5 kans ) , kanker ( die een kans heeft gedurende 7 ) en beroerte ( met een op 24 kans ) . Al deze toevallig worden geassocieerd met extra gewicht . Verrassend, Amerika is niet 's werelds dikste country.The World Health Organization geeft die twijfelachtige eer naar Samoa , waar meer dan 93 % van de bevolking lijdt aan overgewicht of obesitas . De Pacific eiland Kiribati komt daarna , met een 82 % obesitas rate.America rondes uit de top drie , maar is nauw begeleid door Duitsland ( 66,5% ) , Egypte ( 66 % ) , en Bosnië - Herzegovina ( 63 % ) . Het gewichtsverlies industrie is vet en happy.The obesitas torrent kan betekenen verdriet voor een paar , maar het is zeker opgevuld de portefeuilles in de gewicht-verlies industry.In 2007 , de American Association Diatetic ontdekt dat de Amerikanen besteed 58000000000 $ op het verminderen van gewicht producten . Aangezien obesitas wereldwijd is gegaan , kun je je voorstellen hoe de moeite waard , terwijl het gewichtsverlies industrie moet zijn. Meer dan 1/2 van de beweringen van deze dieet-industrie zijn niet true.Just zoals elke bloeiende handel , zijn er tal van slinkse verkopers proberen om prooi op mensen vet verlies aspiraties. De Federal Trade Commission een onderzoek in 2002 waaruit bleek dat 55 % van alle gewichtsverlies beweert " gespannen geloofwaardigheid " . De Amerikaanse Diatetic Vereniging onderschrijft , met vermelding van het feit dat de meeste vet verlies producten geven aandacht aan ongewone successen als alternatief voor echte kans van de gepubliceerde succes. Bariatrische chirurgie is niet altijd work.Disheartened door meerdere mislukte pogingen tot vet verlies , zijn meer en meer mensen dan ooit omarmen bariatrische chirurgie . Echter, er is geen bewijs dat de maag-bypass of strepen resultaat in onbepaalde gewicht - loss.The Universiteit van Virginia coördineerde een studie die onthuld trage gewicht terug te krijgen na zes jaar na de ingreep . Diëten werken niet either.The National Institute of Health schat dat lijners kan verwachten te herwinnen 2/3 van het gewicht verloren in een 12 maanden van het beëindigen van hun dieet programma . Deze lijners moeten verwachten om al hun gewicht terug te krijgen , en misschien meer , binnen 5 jaar . Gelukkig vindt u er een ongeëvenaarde recept voor een langdurige vet loss.The NWCR tracks 3000 mensen die meer dan £ 30 hebben verloren en hield het uit voor meer dan een year.They hebben ontdekt dat het merendeel van de succesvolle lijners hebben 4 acties gemeen: ze hebben een dagboek voedsel en observeren hun gewicht , ze nooit overslaan ontbijt , ze doen een uur bewegen vrijwel elke dag , en ze eten maaltijden bestaande uit 24 % vet , 56 % koolhydraten en 19 % mager protein.You ' zult in staat zijn om dat perfecte gewichtsverlies recept zelf te volgen en een betere gezondheid voor een lange tijd
Door: . Alison Zie