Health Checks u moet regelmatig

Zoveel mensen verlaten hun gezondheid en welzijn aan de artsen of wachten tot ze zich echt ziek om te denken aan een bezoek aan een medische professional . De echte waarheid is dat er tal van ernstige ziekten rond die je gemakkelijk kon genezen of helemaal te vermijden door gewoon betere controle op uw gezondheid en fitness . Dit betekent dat je jezelf onderzocht voor een verscheidenheid van dingen vaak de vraag of je ziek voelen of niet . Hier zijn een aantal van de belangrijke medische controles die moeten worden uitgevoerd regularly.You zal nooit te oud om uw huidige hoogte te beoordelen. Er is een echte reden dat medische professionals zal u opvallen tegen de hoogte grafieken op de muur wanneer u ze bezoekt - het maakt niet uit wat voor soort arts is dat je ziet . Als individuen ouder ze eigenlijk krimpen . Mensen schuur ongeveer een halve centimeter van de hoogte tijdens elke tien jaar nadat zij zich veertig . Dit aantal stijgt zodra een persoon is zeventig jaar oud. Als u meer dan dat of voor iedereen die begint te krijgen kleiner voordat u veertig schuur , kan dit een vroege indicator van osteoporose of andere vormen van gezondheidsproblemen zijn. Dit is de reden dat je nodig hebt om uw lengte zeer goed in de gaten , zelfs als je alleen je lengte te meten in uw eigen home.You echt nodig om je bloeddruk te controleren . Bloeddruk is gekend dat ze dingen zoals beroerte , hoge bloeddruk , hartaanval en andere gezondheidsrisico's . Wil je echt dat uw bloeddruk laag te houden - uiteraard niet te laag - maar binnen het gezonde bereik voor uw leeftijd , gewicht en lengte . Praat met uw zorgverzekeraar over wat een fijne bloeddruk tarief voor jezelf moet zijn en dan controleren routinematig om ervoor te zorgen dat u nog steeds op schema . Bijna elke supermarkt en apotheek heeft een bloeddruk checker die ofwel gratis of zeer goedkoop om te gebruiken om je druk te evalueren . Als de nummers lijken uit , praten met uw arts om te bepalen wat de mogelijke oorzaak van de nummers te veranderen en wat u kunt doen om weer op de rails te krijgen . Het houden van uw bloeddruk in een gezond assortiment zal u helpen voorkomen van allerlei problems.Check uw gehoor veel. De meesten van ons niet erkennen dat we zijn begonnen met ons gehoor te verliezen , totdat het te laat is . Gehoorverlies kan leiden tot verlies van cognitieve functies en gevoelens van isolatie en andere slechte psychische problemen . Profiteer van de gratis screenings als ze worden aangeboden en krijg je arts om een summiere controle doen wanneer je hem of haar zien . Dit zal u laten preventieve acties ondernemen om uw gehoor voor zo lang als je can.This mogelijk niet alle zo'n groot probleem zijn, maar de echte waarheid is dat ze allemaal bijdragen aan onze algehele conditie op dit moment en als we ouder worden behouden . De werkelijke waarheid is dat je moet aandacht besteden aan uw lichaam en wat er gebeurt binnen van het . Zelfs kleine veranderingen zou kunnen wijzen op een grotere problemen zijn. Praat met uw arts over dingen die je nodig hebt om in de gaten te houden en wat je moet controleren op een regelmatige basis
Door: . Jane Landsley