1 . Houd Puistjes Clean? Cysten, puistjes , mee-eters en whiteheads zijn allemaal symptomen die een acne -infectie bestaat, dus de gebieden van het lichaam die worden beïnvloed moeten worden nauwgezet tweemaal per dag gereinigd . Maak gebruik van een reinigende zeep die geen stoffen die huidirritatie veroorzaken, maar dat heeft wel stoffen met antibacteriële eigenschappen zoals zwavel . Het helpt om een applicator te gebruiken voor het reinigen van de huid als een borstel of loofah die zachtjes scrubben kan een dunne laag van huid zonder dat enige huidirritatie kan veroorzaken acne te verspreiden . Niet schrobben acne getroffen gebieden krachtig en gebruik een schone handdoek te drogen . Het onderhouden van goede persoonlijke hygiëne is hoe pimples.2 voorkomen . Raak niet puistjes - Uw puistjes en andere acne vlekken kan heel frustrerend zijn als ze beginnen te irriteren , maar je moet niet vergeten dat hoe je puistjes te voorkomen zeker omvat niet de acne besmette gebieden te raken . Gebruik geen pop , krassen , wrijven of zelfs raak je acne hoe jeukende het is omdat die ervoor zorgt dat de infectie te verergeren . U kunt ook op lange termijn schade aan de huid veroorzaken onder uw huid en eindigen met lelijke donkere littekens op de skin.3 Mond . Duidelijk puistjes ? Veel verschillende soorten holistische en natuurlijke behandeling methoden beschikbaar die kunnen helpen om puistjes te voorkomen in een goedkope , krachtdadige en risicoloze manier voorkomen . Tea tree olie wordt verkregen uit de papieren boomschors in Australië en is een sterke antibacteriële dat de bacteriën die acne veroorzaken infecties en werkt als een exfoliërende agent voor de huid doodt . Appelazijn helpt bij acne infecties te beheersen en te genezen door te werken op drie verschillende manieren . Het balanceert de pH van de huid , het zuigt overtollige huid olie en het elimineert acne veroorzakende bacteriën . Gel van de Aloë Vera plant is ook nuttig op drie manieren . Het werkt als een antisepticum aan de oppervlakte huid schoon en het is een actueel pijnstiller dus het maakt acne infecties beter te voelen . Aloë Vera gel is een krachtige ontstekingsremmende ook dus het vermindert de zwelling van acne pimples.
4 . Houd huid gehydrateerd ? Enkele van de manieren van hoe je puistjes te voorkomen kan leiden tot de huid steeds droog en schilferig . Dat kan de huid woedend en verergeren acne problemen en spreid ze . Met behulp van een goede kwaliteit van de huid moisturizer die niet vettig kon dit voorkomen door het houden van de huid lagen goed gehydrateerd en vochtig . UV-stralen van de zon kan een heleboel schade en droogte op de huid veroorzaken dus als mensen gaan worden buiten ze een zonnebrandcrème met hoge beschermingsfactor en een brede rand hoed moet dragen .
5 . Puistje verminderen Foods? Een gezond en voedzaam dieet zal het lichaam en de huid in een gezonde conditie te houden . Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten en omega 3 vetzuren zijn te helpen teniet te doen en te verwijderen van de giftige afvalstoffen en vrije radicalen moleculen in je lichaam die de belangrijkste oorzaken voor huidinfecties zijn . Melkproducten moeten worden vermeden omdat ze uit melkgevende koeien met een hoge oestrogeenspiegel . Hoge niveaus van oestrogeen kan acne puistjes stimuleren om
Door: . Sean Saunders