1 . Olie: verbruik van olie in de voeding is nuttig voor het verhogen van smering van de vagina . Onder andere olijfolie in uw diet.
2 . Avocado /Noten : De consumptie van avocado en noten is gunstig in deze condition.
3 . Vitamine E : Vitamine E , samen met zink is nodig voor een goede werking van de seksuele glands.
4 . Bieslook : Bieslook bevat de mineralen die nodig zijn door het lichaam om seks hormones.5 produceren . Wilde yam : Wild Yam is een afrodisiacum dat is een natuurlijke remedie voor frigiditeit in women.
6 . Damiana : Dit kruid helpt bij het stimuleren van de geslachtsorganen . Het is een populaire en veilige kruid en is ook bekend als een vrouw seksualiteit herb.
7 . Ginseng : Ginseng is een afrodisiacum die het geslachtsorgaan waardoor het geven van plezier stimuleert . Het is een goed tonicum voor de algemene gezondheid van het lichaam too.
8 . Kava Kava : Dit is nuttig het verminderen van de nervositeit en depressie en het verbeteren van de seksuele feelings.
9 . Oefening : Oefenen regelmatig zal helpen een beter gevoel over haar lichaam voelen . Dit zal helpen bij het verhogen van uw uithoudingsvermogen en daarmee jouw libido.Many van deze kruiden hebben een positieve invloed op het voortplantingssysteem, het stimuleren van de libido dan ook het verhogen van het plezier tijdens het vrijen . Inname van mineralen en vitaminen zijn ook essentieel voor de goede werking van het voortplantingssysteem, dus behoud van een gezonde en evenwichtige voeding. Vrouwen moeten nemen de tijd voor hen en verwennen zichzelf eens in een tijdje . Het krijgen van een massage of met een ontspannend bad kan helpen om de stress te verlagen . Vermijd rood vlees en suiker en zijn verse eieren , spruiten en pompoenpitten in uw dieet . U kunt ook kruidensupplement Fantasy capsules
Door: . Dr Andrew Napier