Al meer dan 3 jaar heb ik na Kat Eden's Blog genaamd 'Body Incredible ' - een blog functie verpakt met bewegen, gezondheid en voeding tips . Ik voor het eerst ontmoet Kat toen ze zetten ons door een nogal slopende klasse op een bekende sportschool in Melbourne . De enige reden dat ik me aanmeldde bij haar blog op het moment dat was puur omdat ze niet te zweten in de gehele klas ( terwijl de rest van ons waren rond kronkelen van onze eigen poules ervan ) en het was jammer genoeg motivatie voor mij om uit te vinden hoe ze een dergelijk hoog niveau van fitness gehandhaafd . Zoals ik werd meer bekend zijn met Kat door haar blog ( en ja , ik heb terug naar haar lessen ) was het gemakkelijk om te zien waarom ze zo populair is - niet alleen Kat een positieve , go -krijgt benadering van het leven , ze is ook een van die mensen die oprecht enthousiast en gepassioneerd over wat ze doet . Ze is een self - gelovige en een doener . En ik kan het niet helpen , maar worden vrij later geïnspireerd door haar energy.Fast - forward vele, vele blogs en Kat is niet alleen uitgebreid haar publiek fanbase, maar geschreven en publiceerde haar eigen ebook ook! Genaamd ' Geheimen van Lasting Weightloss Revealed ' , dit ebook bevat echte strategieën om het gewichtsverlies valkuilen en hoe ze te vermijden begrijpen . Wat maakt Kat's boek zo anders is dat haar boek is geschreven op haar eigen persoonlijke ervaringen van het werken als een Personal Trainer en een Health /performance coach . Dit zijn real-life strategieën om uw algehele gezondheid en welzijn te benaderen , niet alleen gewichtsverlies . Komende uit een Natuurlijke Geneeskunde achtergrond mezelf, ik bijzonder waardeer Kat's benadering van het opleiden van mensen over hun lichaam , en de vele , vele manieren waarop de verschillende lichamelijke systemen kunnen invloed hebben op onze gewichtsverlies doelen . Ik ben ervan overtuigd dat kennis macht is , en dat als je uit te gaan met de voorlichting u beter uitgerust om iets aan te pakken Enkele van de meest populaire onderwerpen op Kat's blog zijn: * Hoe de perfecte Weekly Exercise Program ontwerpen * Voedingsmiddelen die snelheid van uw stofwisseling * 10 Sure Fire Manieren om een goed gevoel over je lichaam meteen * Hier is een wonder voedsel dat zal Burn lichaamsvet , meer energie en versterkt je immuunsysteem SystemAs Kat blijft haar zoektocht naar voortdurende wereldwijde fitness onderwijs , heeft ze gestart met een nieuwe blog - alleen voor de meisjes ! Getiteld ' Woman Incredible ' , is haar nieuwe blog gericht op vrouwen op de top ( err ... nee, niet helemaal zoals dat ) , vrouwen die al op de top van hun conditie en de controle over hun leven , maar wil nog een stap verder te gaan , om grenzen te verleggen en streven naar meer . Vrij veel als Kat zichzelf echt . De blog zal ook beschikken over niet alleen de gezondheid tips, maar het leven planningsvaardigheden . Klinkt behoorlijk spannend hè ! Ik heb suscribed naar Kat 's Blog voor bijna net zo lang als ik terug in Australië geweest , en elke keer als ik lees haar blog posts , ik altijd uiteindelijk het gevoel gemotiveerd en geïnspireerd om te pakken wat is voor me , of het nu fitness , carrière , relaties of persoonlijk. Het is verheugend en het verlichten om te weten dat er mensen zijn die er , net als jij en ik, die een keer kan hebben en echt iets van hun dreams.So ga dan naar haar website - Kat stimuleert actief participatie op haar blog en via Twitter aan Openen het bewustzijn van goede gezondheid Muziek van : Afwijkende Venus