Ontspan je geest en de ziel te voeden met yoga

Yoga is een tijd oude praktijk die is ontstaan ​​in India zo'n vijf duizend jaar geleden . Sinds haar oorsprong , yoga wil om vrede en rust uitstralen in de geest , lichaam en ziel . Yoga is afgeleid van het Sanskriet woord ' yuj " wat in wezen betekent om lid te worden of te verenigen . Zo , yoga verwijst naar de zelf samenvoeging van een individu met kosmisch bewustzijn of de Universele Geheel. Yoga houdingen ( asana's ) , meditatie ( Dhyana ) en de juiste ademhaling praktijk ( Pranayama ) zijn de sleutels tot yoga. Wanneer deze drie entiteiten samen te werken , is een yoga-beoefenaar geleid naar een reis van diep geestelijk inzicht . Het beoefenen van yoga effent de holistische pad en je helpen om jezelf te verbinden met de Almachtige . Met het passeren van de tijd , is yoga uitgegroeid tot een niet-confessionele -concept , dat wil zeggen, is het uitgegroeid tot een integraal onderdeel van alle religies . Geestelijke eenheid of eenheid met de Allerhoogste is de ultieme prediking van alle religies en yoga als een leer bevestigt dit concept van eenheid. Er zijn verschillende soorten yoga zoals Hatha Yoga , Bikrama Yoga , Kundalini Yoga , Ashtanga Yoga en elke soort van yoga zijn uniek op hun eigen manier , maar alles leidt tot een soortgelijke spirituele goal.Our geesten hebben de neiging om af te dwalen en nadenken . We hebben de neiging zich zorgen te maken over de toekomst of boos over ons verleden . Dit resulteert in stress en angst , die niet alleen verstoort de mentale harmonie , maar ook een ernstige negatieve effect op onze fysieke gezondheid . Op zo'n kern , yoga oefeningen helpen ons om een staat van zelf actualisatie bereiken als de gevoelens van "Ik , mij en de mijnen " overstijgt in een onbaatzuchtige besef van "Uw , U en Uw " . De eenvoudige praktijken van asana , pranayama en dhyana leidt een yoga- beoefenaar naar een staat van optimale fysieke gezondheid te bereiken en zegene hem een toestand van peace.Different soorten yoga helpen een persoon te staan ​​uit hun directe , huidige staat van bewustzijn . De individuele vooruit geleidelijk naar een staat van heelheid ervaren , welzijn en verlichting . In combinatie met rustgevende muziek , yoga helpt een beoefenaar voelen meer verfrist en verjongd . De aangename melodie van een yoga- muziek kan diep ingaan op de zintuigen van het individu en trekken hem om extra gewone niveaus van percepties . Hierdoor ervaart de toegewijde een toestand van harmonie . De yoga asana's stimuleren positieve gedachten van de geest en meditatie helpt bij het bereiken van de sterkte van will.Breathing praktijk is een ander belangrijk onderdeel van yoga. Pranayama in yoga context , wordt de wetenschap van de adem controle . Door de praktijk van Pranayama , wordt de levenskracht ( Prana ) opgenomen en opgeslagen in het lichaam . Dit op zijn beurt , brengt een grote vitaliteit en kracht om het lichaam en geest . Pranayama verhoogt de algemene immuniteit van een individu en de weerstand tegen verschillende ziekten . Aangezien de bewuste controle wordt bereikt door middel van gesynchroniseerde ademhaling , wordt het verstand verlicht en een eeuwige spirituele kracht wordt gerealiseerd . Zo kan worden afgeleid dat door Pranayama , de vitale energie van het lichaam en geest kan worden gecontroleerd . Dit komt uiteindelijk een beoefenaar door toegenomen energie aan het lichaam en de ontwikkeling van de verschillende faculteiten van de brain.Meditation elimineert de sluiers van het leven en helpt een persoon om een toestand van emotionele gelukzaligheid bereiken . Meditatie helpt om de geest en de ziel channelize en leidt de mediterende een spiritueel inzicht . Schommelingen van de geest worden verwijderd en een zalige stilte kan worden ervaren . Door de meditatie , kan een individu een staat van extreme rust en kalmte te bereiken en te verbeteren zijn concentratie niveau . Muziek hierin een belangrijke rol speelt . Meditatie Muziek bevat rustige en rustgevende geluid dat rust en ontspanning in de individual.Today aanzet , heeft beoefening van yoga alle grenzen overschrijden land overtroffen . Met het passeren van de tijd , is de universele aantrekkingskracht van de muziek gunstig voor yoga praktijk bewezen. Muziek tijdens de yoga-sessies zal u verbinden met hogere mystieke sferen en verbeteren van de meditatieve stemmingen in je. Tegenwoordig Yoga dvd's en yoga -cd's zijn verkrijgbaar in alle platenzaken . Deze yoga muziek zal niet alleen u helpen bij uw yoga-sessies , maar zal uw lichaam , geest en ziel te vernieuwen. Onder vele anderen , Spirit Voyage is een gerenommeerd bedrijf actief in het aanbieden van verschillende vormen van yoga en meditatie muziek . Diverse soorten muziek bevat hymnen , gezangen en mantra's door artiesten zoals Wah , Snatam Kaur , Krishna Das , Deva Premal , Gurmukh , Donna De Lory . Deze artiesten hebben een diepe spirituele band met hun muziek en dus neemt in wezen de luisteraar naar een mystieke hoog. Bovendien Spirit Voyage biedt ook verschillende soorten yoga accessoires zoals yoga tapijten , yoga matten , yoga kussens en others.Spirit Voyage yoga en meditatie muziek opent de gave van goddelijkheid voor een yoga- beoefenaar . Het bedrijf biedt ook verschillende yoga boeken die gedetailleerde instructies over de verschillende vormen van yoga , zoals Kundalini Yoga , Hatha Yoga , Yoga etc. Bikrama overstroomd met een verscheidenheid van yoga dvd's en cd's bevatten , Spirit Voyage 's muziek versterkt de geest van de beoefenaar . Verschillende yoga asana's helpen een toegewijde ontdekken hogere consciousness.The individuele geleidelijk beweegt naar een innerlijke vreugdevolle reis - een reis naar een toestand van harmonie , vrede en rust . Verlevendigen je innerlijke zelf en laat het je verfrist met yoga en meditatie . Laat je geest, lichaam en ziel samen te voegen met de Allerhoogste en bereiken het stadium van onaardse vrede en kalmte
Door : . Karan Khalsa