Rock ' n Roll Stepper instructies

Beroemde televisie infomercial gastheer Tony Little heeft zijn naam gemaakt de verkoop van fitnessapparatuur van alle soorten. De Rock ' n Roll Stepper is een stuk van Tony Little fitnessapparatuur waarvan het gebruik is misschien niet meteen duidelijk zijn. Het lijkt op een conventionele stap oefening machine maar met een paar kleine verschillen . U kunt de Rock ' n Roll Stepper gebruiken door enkele fundamentele veiligheids- maatregelen en de juiste oefening techniek . Instructies
1

Plaats de Rock ' n Roll Stepper op een vlakke vloer in de voorkant van een muur. Kopen van 2

Plaats je handen stevig tegen de muur om u te helpen in evenwicht tijdens het gebruik van de Rock ' n Roll Stepper .

Plaats 3 een voet gelijkmatig over elk van de zwarte voet rust op de Rock' n Roll Stepper .
4 < p > Verplaats uw gewicht van links naar rechts , waardoor de ene voet naar lager , terwijl de andere stijgt . De beweging moet traplopen lijken
5

Verplaats in de side - to-side traplopen mode totdat je comfortabel genoeg te laten gaan van de muur voelen . Laat je armen te pompen langs je lichaam als je zou tijdens het joggen .