DIY Parallel Bars

Brug zijn een hoofdbestanddeel van elke gymnastiek fitnessruimte en bieden een breed scala van oefeningen . Gym -grade parallel bars vereisen een grote hoeveelheid ruimte en training om veilig te gebruiken , en vereisen professioneel ontwerp en installatie. Een eenvoudige vervanger kan thuis gemaakt worden met behulp van PVC pijp te maken wat bekend staat als parallettes . Deze kleine , verhoogde staven kunnen worden gebruikt om vele oefeningen meestal gedaan op ware grootte bars in een fractie van de kosten en ruimte repliceren . Voortbouwend parallettes vereist een aantal basis gereedschappen en praktische kennis . Wat je nodig hebt
10 meter van 1 1/2-inch diameter PVC pijp
Meetlint
Potlood Hacksaw
PVC primer en lijm Goedkope 4 PVC elleboog gewrichten
4 PVC T gewrichten
8 PVC eindkappen
Toon meer instructies
1

Gebruik het meetlint en potlood om twee 24 -inch , vier acht - inch en acht vijf markeren - inch secties van PVC . Snijd de secties met de ijzerzaag . Verwijder alle losse scherven van PVC uit de pas afgesneden randen . Kopen van 2

Breng PVC lijm en primer aan beide uiteinden van een 24 - inch sectie , zorgvuldig volgens de aanwijzingen op de lijm . Sluit een ellebooggewricht aan elk uiteinde van de sectie . Richt de openingen in dezelfde richting gezicht .
3

Lijm en primer beide uiteinden van twee acht -inch profielen . Plaats elke sectie in het open einde van het ellebooggewricht . Bevestig een T gewricht elke sectie , zodat de openingen in het gewricht lopen loodrecht op de bar .
4

Breng lijm en primer aan beide uiteinden van vier vijf -inch profielen . Steek een uiteinde van elke sectie in elk geopend gat van de T gewrichten. Breng een eindkap over elk blootgestelde uiteinde . Wacht 24 uur voor de lijm volledig is uitgehard . Herhaal de procedure vanaf stap 2 om een ​​andere parallette creëren .
5

Test de set van parallettes door ze te plaatsen op schouderbreedte uit elkaar op een vlakke ondergrond . Grip elke middelste gedeelte en langzaam verschuiven lichaamsgewicht naar de bars . De parallettes moet in staat zijn om de volledige lichaamsgewicht te ondersteunen met geen indicatie van zwakte of slippen .