Het gebrek aan steun in de rug is een duidelijk nadeel van het gebruik van een oefening bal de hele dag . Hoewel de bal activeert de kern , kan het gebrek aan steun in de rug niet maken het waard om te gebruiken . Met behulp van een oefening bal de hele dag zou het gemakkelijker maken om onderuit als je moe bent van het houden van uw lichaam in dezelfde positie te krijgen .
Ongemakkelijk
Omdat de hele dag ongemakkelijk is een oefenen bal negatief. Dit kan met name het geval zijn als u blessures . Als u ongemak ervaart , dat is niet bevorderlijk voor productief op het werk --- en het kan je minder productief op het werk te maken.
Danger
Er zijn echte veiligheidsrisico's bij het zitten op een oefening bal de hele dag , wat die komen met potentiële verlegenheid . Het is mogelijk om te snel te verplaatsen , of worden afgeleid , en vallen buiten de uitoefening bal . Vallende achteruit off van een oefening bal kan leiden tot ernstig letsel , vooral als er meubels achter je.
Distraction
Als u iemand bent gevoelig voor afleiding , een oefening bal misschien te veel plezier op het werk te hebben. Stuiteren op de bal en spelen op het misschien te verleidelijk om te weerstaan. Stuiteren op en neer de hele dag is niet professioneel gedrag.