Installatie
1
Pak elke component en opzij leggen waar u het gemakkelijk kunt bereiken als je samen de Total Gym . Kopen van 2
Installeer de circulaire squat stand met twee steunpunten en in het uiteinde van de zachte kussen bank . De steunen moeten passen in de daarvoor bestemde gaten .
3
Til de Total Gym omhoog zodat de twee helften vormen een omgekeerde V. Rest op de metalen squat stand .
Goedkope 4
Verwijder de extra accessoires - het stuur en plein trainingsdek houder - van onder de bank
Grab 5 , met een hand , de rand van de onderste metalen frame . , dat grenst aan het zachte kussen bank .
6
Houd de aangrenzende ondersteuning kolom met uw andere hand , en trek het uit tot de Total Gym is plat op de vloer . De kolom steun zal worden opstaan . Heb je andere hand niet verwijderen terwijl het uittrekken van de kolom ondersteuning of de Total Gym zal direct op de grond vallen .
Aanpassing
7
Plaats een voet op de rug lat , die steekt onder de kolom ondersteuning , zodat de Total Gym niet tillen van de vloer .
8
Verhoog de hoogte door het plaatsen van een hand op het metalen frame en het opheffen van de hoogteverstelling hendel aan de snijpunt van het metalen frame en ondersteuning kolom.
9
Breng de hendel terug naar de oorspronkelijke positie en schuif het frame tot de hendel pin vastklikt. Controleer de kolom steun te bevestigen dat de pin door het gat en veilig afgesloten .
10
Steek de veiligheid luik pin, die is verbonden door een string , helemaal door de kolom ondersteuning . < Br >
11
plaats de Total Gym training dek houder , waarmee u uw dek van kaarten oefening te houden in een gemakkelijk leesbare plaats , in de gaten op de top van de kolom steun met de twee pinnen van de bodem .