Chi machine-instructies

The Sun Ancon Chi Machine is een therapeutische massage die door de Japanse wetenschapper Dr Shizou Inoue . De Chi Machine beweert zowel fysieke en mentale problemen te verlichten door middel van zuurstof en ontgifting . Door middel van passieve aërobe oefening de Chi Machine beweegt de voeten, die wordt verondersteld om het bloed van zuurstof en ontgiften van het lichaam . Dit leidt tot gewichtsverlies , stemming verhogen , een betere slaap , een betere bloedcirculatie, verbeterde flexibiliteit en vermindering van spierpijn . De Chi Machine is eenvoudig te gebruiken , maar het is van vitaal belang om de instructies te volgen en weten wanneer te gebruiken . Instructies
1

Plaats de Chi Machine op een stevige ondergrond . Chi Machine International adviseert een harde vloer met tapijt . Kopen van 2

Steek de stekker in het apparaat en plaats je enkels in de enkel rust zodat voeten flop , maar niet met elkaar kloppen .
< Br > 3

Stel de automatische timer om de bewegingen van de machine te starten. Beginners moeten beginnen met 4-6 minuten twee keer per dag, terwijl degenen die meer ervaring hebben op de Chi machine kan maximaal twee keer per dag te gaan tot twintig minuten .

Kies 4 van de drie mogelijke posities. De middenstand gaat vouwde je handen achter je hoofd . De Goudvis Position heeft de armen ontspannen langs je lichaam met de handpalmen naar beneden . De gespannen Terug standpunt heeft armen boven je hoofd met de handpalmen omhoog .

Lay 5 nog ongeveer drie minuten nadat de machine stopt . Chi Machine International beweert deze rusttijd is wanneer de helende chi energie circuleert .
6

Verwijder voeten uit enkel rust en leg plat op de vloer met de knieën gebogen in een hoek van 45 graden . Lagere knieën opzij onder zachtjes zwaaien armen naar de andere kant . Herhaal dit aan beide zijden drie of vier keer eerder langzaam opstaan.

Drink 7 een glas water om het lymfesysteem te helpen bij het ​​verwijderen van gifstoffen .
< br >