| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • DIY Leg Stretcher

    Een been brancard kan u helpen in vorm te houden en flexibel blijven . Echter, been brancards duur , dus het is veel beter om je eigen te maken. Lezen om erachter te komen hoe om te doen - Het-Zelf leg brancards . Wat je nodig hebt
    Een paar krukken
    Toon meer instructies
    1

    Verwijder de benen van beide krukken . Doe dit door het afwikkelen van de schroef waarmee de hoogte van de kruk past , zodat het been glipt uit het hoofdgedeelte van de kruk . Je hebt nu twee afzonderlijke stukken : . Het deel waar het handvat van de kruk zich bevindt en de poot van de kruk kopen van 2

    Bevestig beide benen samen met de schroeven gebruikt om ze vast te houden aan de belangrijkste kruk lichaam. Overlappen ze een beetje in het midden . Dit zal ze vormen een pool . Maak de paal iets korter dan je been . Controleer om te zien dat de kruk tips zijn aan weerszijden van de paal .
    3

    Verwijder de handgrepen van het belangrijkste kruk lichaam volledig door ze los te draaien .
    4 < p > Bevestig de twee uiteinden van de belangrijkste kruk lichaam samen . Leg de delen waar de benen waren , ze elkaar , en lijn de eerste hole van de pootlengte gebied . Neem de schroef van de handgreep ( die heel lang zou moeten zijn) en plaats deze in de gaten . Alvorens het, slip op de paal die je hebt gemaakt met de benen van de krukken , haal door een gat kast tot het einde. Beveilig deze samen . Nu moet je drie delen aan de ene kant verbonden door een van de handgreep schroeven .
    5

    Neem een ​​van de handgrepen en schroef het door aan de andere kant van het been paal , loodrecht op de pole .
    6

    Gebruik het been brancard door het plaatsen van de enkels op een kruk pad ( waar je oksels gaan meestal bij het gebruik van de krukken ) tijdens de vergadering met je benen gespreid . Waar u de handgreep situeren in het centrum paal is waar je vasthoudt aan het been brancard .