| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Wat zijn de kwaliteiten van een goede loopband ?

    Loopbanden zijn dure stukken van de oefening apparatuur die door hun aard nemen een groot deel van misbruik. Doe je huiswerk en kies een machine die bij u past en zal nog vele jaren van fitness en fun . Motor

    De motor is het hart van een loopband en veruit de belangrijkste eigenschap . Horsepower Een loopband wordt gemeten in continue en piek indexen . De continue cijfer is belangrijk omdat het laat zien hoe dat de apparatuur tijdens lopende gebruik in tegenstelling tot korte uitbarstingen van activiteit. Dick 's Sporting Goods beveelt minstens een 1 - continu - pk motor te wandelen of joggen . Een krachtiger lopende training zal een 1.5 - of 2 - pk machine noodzakelijk . Echter , anderen raden aan om minimaal een 2 - pk loopband voor een training plan, omdat lagere pk motoren hebben de neiging om sneller slijten . Horsepowers zo hoog als 3,5 zijn meestal beschikbaar .
    Incline

    Loopbanden hebben meestal een verstelbare hellingshoek helling. Kies er een die wordt gevoed , zodat je het kan aanpassen tijdens het werk uit . Het kan duurder dan handmatige modellen zijn, maar je hoeft niet om uw trainingssessie stoppen om de hoek aan te passen .
    Belt

    Riemlengte kan zijn een belangrijk onderwerp , afhankelijk van uw lengte . Taller gebruikers zullen niet comfortabel op loopbanden die niet lang genoeg zijn om hun meer expansieve stappen tegemoet te zijn voelen . Dick 's Sporting Goods zegt loopbanden kan zo kort als 16 centimeter zijn. Een groter individu zal waarschijnlijk willen minstens 18 centimeter . Onder de gordel , moet het dek dik en duurzaam genoeg om te verzachten de stampende voeten en lichaam zal nemen van een termijn. Sommige hebben ook een goede schokdempende systemen , maar pas op loopbanden die te veel bewegen of lijken te veerkrachtig. Kijk ook uit voor lawaaierige loopbanden , die over het algemeen een lagere kwaliteit .
    High - Tech aspecten Sommige mensen zijn diep gemotiveerd door het zien van hoeveel calorieën ze verbranden , hoe

    ver ze reizen of wat voor een hartslag ze te behouden. Als dit klinkt alsof je , de aanschaf van een loopband die alle informatie die u nodig hebt om te blijven vooruit duwen bevat . Voor lopers die dergelijke readouts externe informatie te overwegen of die niet zullen gebruiken geprogrammeerde instellingen , het uitsnijden van een deel van de toeters en bellen zal wat geld te besparen .
    Andere functies

    loopbanden kan een verscheidenheid aan functies die variëren in belangrijkheid op basis van uw wensen en behoeften bevatten . Deze omvatten ventilatoren en de mogelijkheid te vouwen om ruimte te besparen . De meeste waarnemers raden een noodstop optie . In ieder geval een goede loopband is waarschijnlijk kosten rond de $ 2.000. Gezien de kosten , een betrouwbare garantie is een andere functie aan te raden .