De loopband werkt als een eindeloze weg , omdat de oprit wordt voortdurend fietsen . Op een elliptische , je voeten volgen een beweging vergelijkbaar met die van de exploitatie , maar nooit van de pedalen glijden .
Functie
De loopband dwingt alleen om je benen te gebruiken om blijven bewegen . Hoeveel je pomp je armen is aan jou . De elliptische machine heeft bars handvat voor u om uw armen te gebruiken , zodat u uw boven-en onderlichaam kan werken op hetzelfde moment .
Voordelen
Loopbanden bieden een zachter loopvlak dan cement of bestrating . Elliptische stelsels verminderen de kans op letsel aan uw knieën en rug omdat er vrijwel geen impact, omdat je voeten nooit de stappen te verlaten .
Overwegingen
De riem op een loopband kan alleen vooruit te gaan , terwijl de elliptische pedalen kan draaien in elke richting , zodat je verschillende spiergroepen efficiënter kunt werken .
Cost
Volgens Men's Total Health Fitness , kwaliteit loopbanden kosten $ 1.000 tot $ 2.000 per oktober 2009 , terwijl een kwaliteit elliptische alleen kost $ 600 tot $ 1400 .