| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Inversion Tables Vs . Inversie stoelen

    Inversie is een methode verlichten rugpijn . Er wordt aangenomen dat door opknoping ondersteboven of omkeren zich dat de verschuiving zwaartekracht sommige van de druk op pijnlijke gewrichten los . Het strekken beweging in een gelijke, tegengestelde manier om staande ontspant de spieren . Inversion therapie kan ook zeer nuttig zijn voor mensen die lijden aan een spinale probleem omdat het verlicht de druk op de tussenwervelschijven . Inversion Tables

    Een van de opties voor het gebruik van inversie therapie is om een inversie tabel gebruiken . Een inversie tabel is een kinderbedje met laarzen of zachte enkel boeien aan de ene kant en een klein kussen voor de hals comfort op de andere . De gebruiker zal haar enkels in de boeien in het inversie tafel en staan ​​recht omhoog . Door te leunen achterover zal de tafel draaien langzaam achteruit totdat u in exact dezelfde positie, maar ondersteboven . Met behoud van dezelfde positie maakt je rug te strekken en verlicht de druk door de invoering van dezelfde hoeveelheid druk in de tegenovergestelde richting van wanneer u opstaat .
    Inversion Stoelen

    Inversion stoelen werken op dezelfde wijze als inversie tabellen , maar het tegengestelde spanning wordt voornamelijk gebruikt om spinale pijn . De inversie stoel kun je gaan zitten tijdens het gebruik en houdt je knieën opgesloten in een zittende positie terwijl je ondersteboven . Door het houden van je knieën gebogen in plaats van recht de meerderheid van de zwaartekracht is gericht op de rug van de gebruiker in plaats van het hele lichaam . Gebruik van een inversie stoel kunt u strek je wervels.
    Voordelen van Inversion Tables

    Het belangrijkste voordeel van het gebruik van een inversie tabel is dat het mogelijk u om de druk op al uw gewrichten te verminderen in een keer. Inversie tabellen vereisen dat u een staande positie die even omkeert alle van de stress op je spieren en gewrichten. Inversie tabellen zijn bedoeld om gewrichts-en rugpijn te verlichten en span je spieren .
    Voordelen van Inversion Stoelen

    Inversion stoelen zijn bedoeld om uw rug te strekken en decomprimeren uw ruggegraatsschijven . De voorzitter versie van de inversie tabel is effectief voor rugpijn betrekking rugproblemen en schade omdat de positie van de gebruiker maakt de zwaartekracht concentreren op de wervelkolom . Het omgekeerde zwaartekracht vermindert de druk op de tussenwervelschijven in en zenuwen , zodat de gebruiker om hulp te voelen van zijn rugpijn .
    Gezondheidsrisico's

    Inversion stoelen en tafels zijn beide ontworpen om de gebruiker te helpen verlichten haar rug pijnklachten . Echter , er is een risico dat kunnen worden betrokken bij het ​​omkeren van de druk op je rug , met name op je ruggengraat . Gebruikers met ernstige spinale problemen zoals gecomprimeerde of gescheurde tussenwervelschijven risico meer schade veroorzaken door het veranderen van de druk op de schijven , ook in tegengestelde richting . Als u een chronische rug of wervelkolom probleem , raadpleeg dan een arts voordat u inversie technieken voor pijnbestrijding .