Wanneer u wandelen of joggen op de loopband , veroorzaakt spanning in de gewrichten van uw onderlichaam . Met de elliptische , is er geen grond impact en dus geen spanning op de onderste pezen .
Professionals
Degenen
die sporters of marathonlopers liever de loopband zij kunnen draaien op de gewenste snelheid als in een echte race. De elliptische biedt een no - voeten - op-de- grond lopen ervaring .
Cardio
De elliptische biedt een goed afgeronde cardiovasculaire training dan de loopband die zich meer richt op het onderste gedeelte van je lichaam . Sommige elliptische hebben handgrepen zodat de armen en benen worden gewerkt .
Motion
De loopband geeft je de keuze van vooruit op de gewenste snelheid. De elliptische heeft pedalen , zodat je vooruit en achteruit kan trappen op de gewenste snelheid.
Prijs
Afhankelijk van het merk en functies, kan een loopband variëren tussen de $ 1.000 tot $ 2000 , en een elliptische tussen de $ 600 en $ 1400 .
The Winner
In termen van populariteit , de loopband wint door een aardverschuiving . Echter , als het gaat om het ontvangen van een full body workout , wordt de elliptische aanbevolen .