Calgary is de grootste stad in de provincie Alberta . Veel kickboksen clubs en sportscholen bieden training en fitness klassen voor kickboksen . De Nationale Kickboxing Calgary Northwest in Ranchview Drive NW en de Nationale Kickboxing Calgary Downtown in Street SE zijn affiliate clubs van de Nationale Kickboxing Edmonton, waar u zich kunt aanmelden als een beginner of om uw kickboksen vaardigheden te verbeteren .
< Br > Kickboxing
Kickboksen is een cardiovasculaire fitness oefening die martial art bewegingen gebruikt . Fitnesslessen bestaan vaak uit een warming- up , een reeks van kickboksen techniek routines en een cool-down en stretch periode aan het einde van elke sessie . Bewegingen onder zij-en voorkant kicks , terug schoppen en boksen bewegingen van jabs , hooks en uppercuts .
Locaties
U kunt kickboxing lessen te nemen van de stad Calgary Recreatie . Met ingang van mei 2010 , zijn lessen voor alle leeftijden en niveaus aangeboden in 12 recreatiemogelijkheden in de stad, waaronder bij Village Square Leisure Center en diverse Aquatic en Fitness Centers in de omgeving.
Voordelen
Kickboxing heeft tal van voordelen , waaronder het verbeteren van uw balans, flexibiliteit , coördinatie en uithoudingsvermogen . Gewichtsverlies en stress zijn ook enkele van de voordelen van kickboksen . De constante schoppen en ponsen helpt om kracht te ontwikkelen en de spierspanning vergroten .
Cost
tarieven voor kickboksen cursussen variëren, afhankelijk van de sportschool of fitnessclub . De stad Calgary Recreatie biedt fitness kickboksen klassen voor $ 101,85 voor 10 sessies . De Nationale Kickboxing Edmonton rekent een initiatie vergoeding van $ 99 en training contributie van $ 66,65 per maand . Prijzen zijn gebaseerd op prijzen van 2010 , en de munteenheid is de Canadese dollar.