Volgens DHerbs.com , hardlopen , op asfalt of op een loopband , kan mogelijk leiden tot verschillende pijnlijke aandoeningen te wijten aan de stress op het lichaam . Opmerkelijke omstandigheden en verwondingen zijn chondromalacia , een verweking van de kraakbeen , tendinitis , een ontsteking van de pezen , calcium verlies , en voor vrouwen , schade aan de baarmoeder . Deze omstandigheden zijn , omdat het menselijk lichaam niet is ontworpen voor een lange , aanhoudende uitbarstingen van snelheid .
Loopband - Specifieke gevaren
Volgens Tips van een trainer , loopband lopen creëert verschillende gevaren voor het menselijk lichaam niet in normale werking . Onder sommige van de meest voorkomende aandoeningen zijn overbelasting van de heupflexoren gevolg van verminderde gebruik van de hamstrings vanwege de achterste bewegende loopvlak , onnatuurlijke stress op het lichaam , veroorzaakt door de tijdelijke omgekeerde beweging van het loopvlak , onderrug letsel als gevolg van de constante trillingen van de loopband , overbelasting verwondingen als gevolg van gebrek aan variatie in het loopvlak en de spier-onevenwicht als gevolg van onjuiste techniek .
gevaren om sportprestaties
Volgens tips van een trainer , die op een loopband kan de prestaties van een runner's belemmeren als gevolg van verschillen met het runnen van buiten . Als het apparaat op een loopband , een loper minder uitdaging te wijten aan gebrek aan wind weerstand en helling , kan de run veel minder uitdagend te maken door vast te houden aan de machine handgrepen , een gebrek aan de stimulus doorgaans veroorzaakt door omliggende outdoor activiteiten en een gebrek aan belangstelling vanwege mogelijke eentonigheid .