Iedereen die ooit heeft deelgenomen aan de sport zal slechte dagen tegenkomen . Dit geldt voor enkele van de grootste sporters die ooit hebben geleefd . Herinneringen uit het verleden goede prestaties zal helpen om het vertrouwen niveaus . Het maken van atleten geloven dat ze in staat van het slaan van een tegenstander zijn is een belangrijke psychologische stap in het brengen over succes . Te wijzen op de zwakke punten van een tegenstander die toevallig de sterke punten van uw atleet is een krachtige manier om dat vertrouwen te versterken.
Concentratie
Steeds een goede atleet is niet louter een kwestie van talent . De mogelijkheid om de concentratie te behouden is een essentiële voorwaarde voor succes . Er zijn verschillende manieren waarop concentratie kan worden beïnvloed . Als het slecht gaat , dan zal het moeilijk zijn voor sommige atleten te hoge concentratie niveau te houden , omdat ze zullen denken dat ze geen kans om te winnen . Als de dingen zijn te makkelijk , dan sommige atleten zullen " uitschakelen , " en dan vinden zichzelf tegen wanneer hun tegenstanders weer vertrouwen en te verbeteren. Vermoeidheid is een andere factor die van invloed kan zijn concentratie. Instellen van haalbare doelen zal helpen een persoon gefocust blijven , zelfs wanneer hij of zij worstelt . Een omgeving moet ook worden gecreëerd dat een sportman of sportvrouw comfortabel en vrij om zich te concentreren op hun prestaties zal maken .
Motivatie
houden van een atleet gemotiveerd zal vereisen een grondige kennis van de betrokkene. Een atleet kan nerveus over terug van een blessure zijn, kan het vertrouwen hebben verloren na een aantal slechte prestaties , of gewoon ongeïnteresseerd in de sport geworden . Als een atleet lijkt ongelukkig , moet hij of zij worden aangemoedigd in bijzonderheden te spreken over wat er gaande is . Herinner dergelijke atleten van wat ze in staat zijn , waarom ze houden van hun sport , en hoe de dingen weer plezierig wordt.
Discipline
Succesvolle sporters zijn van nature concurrerend. Dit kan vaak leiden tot disciplinaire problemen , gezien het feit dat de wil om te winnen kan leiden tot overdreven agressief gedrag , of zelfs vals spelen. Te veel woede zal niet helpen de prestaties , en een begrip van waarom een atleet is boos zal helpen over meer zelfbeheersing te brengen . Discipline zal ook breken als een atleet is te zenuwachtig . Dit zal resulteren in het verliezen van een concurrentievoordeel , die vaak leidt tot een innerlijke woede . Voor deze atleten , zou ontspanningstechnieken nuttig zijn .