Arousal verhoogt spierspanning door het stimuleren van de bloedstroom . Mensen met een laag opwinding niveaus vertonen minder spanning dan mensen met een verhoogde opwinding niveaus ( zie referentie 1 ) . Verhoogde bloedstroom en spierspanning is noodzakelijk voor de prestaties tijdens het sporten en sportieve activiteiten . Maar overmatige spierspanning belemmert atletische prestaties, omdat spierweefsel is te stijf om adequaat te reageren . Stijve spieren kunnen vertraagde reacties , vroege reacties, te veel kracht of te weinig kracht vertonen . Sporters met spierspanning te lage tentoonstelling vertraagde reacties en te weinig kracht .
Besluitvorming
Arousal beïnvloedt de besluitvorming door de gestimuleerde bloedstroom en zuurstof naar de hersenen en neuronale systeem . Mensen met een lagere opwinding niveaus vertonen langzamere besluitvorming dan mensen met verhoogde opwinding niveaus . Snelle besluitvorming noodzakelijk is voor de prestaties tijdens het sporten en sportieve activiteiten voor de berekening en planning en lichaamsbewegingen ( zie referentie 1 ) . Te snelle besluitvorming belemmert atletische prestaties, omdat het leidt tot grillige beslissingen die niet effectief situaties doen evalueren . Lage arousal en besluitvorming waar het erg traag belemmert atletische prestaties, omdat deze atleten niet de capaciteit om adequaat te berekenen respons of reactie snelheden hebben .
Concentratie
< p > opwinding verbetert focus en concentratie stimuleren adrenaline en andere stimulerende hormoon in de hersenen . Mensen met een laag opwinding niveaus kan een lage concentratie en focus die vergelijkbaar is met iemand die net is ontwaakt uit zijn slaap vertonen . Mensen met een hogere opwinding niveaus vertonen verhoogde concentratie en focus. Concentratie en aandacht is nodig voor de prestaties tijdens het sporten en sportieve activiteiten om concurrentievoordeel tegen tegenstanders vast te stellen, efficiënt uit te voeren of situaties grondig te evalueren ( zie referentie 1 ) . Overmatig verhoogde concentratie en aandacht belemmert atletische prestaties , omdat het kan leiden tot overgevoeligheid voor irrelevante stimuli of blinde atleten om andere relevante informatie . Ook lage concentratie en aandacht doet pijn atletische prestaties , omdat deze atleten niet het vermogen om waar te nemen en te reageren op relevante zintuiglijke informatie .
Rhythm and Coordination
Arousal beïnvloedt ritme en coördinatie door gestimuleerde bloedstroom en zuurstof naar de hersenen , neurale en bewegingsapparaat . Mensen met een lagere opwinding niveaus vertonen minder ritme en coördinatie dan mensen met een verhoogde opwinding niveaus . Ritme en coördinatie noodzakelijk is voor de prestaties tijdens het sporten en sportieve activiteiten om nauwkeurige en efficiënte spierbewegingen te voltooien ( zie referentie 1 ) . Overmatige opwinding belemmert atletische prestaties , want het vermindert ritme en coördinatie. Lage opwinding en te lage ritme en coördinatie belemmert atletische prestaties , omdat deze atleten niet de capaciteit om precieze spierbewegingen te voeren.