Spieren en pezen kunnen pijn ervaren een dag of twee na te zijn onderworpen aan RSI ; . De kans op pijn toeneemt naarmate de activiteit stijgt
Spanningen < br >
spieren en pezen kunnen worden gespannen of " getrokken" als ze worden uitgerekt buiten hun normale bereik van flexibiliteit, een gespannen pees is waarschijnlijk pijn en mogelijk pijn ervaren als haar spieren zich bezig
< br . >
chronische pijn
Pees pijn kan vervagen op eigen houtje zonder verdere tekenen van schade , maar het kan ook potentieel een chronisch probleem geworden als gevolg van aandoeningen zoals tendinitis en tendinosis , waar pezen ontstoken of accumuleren schade na verloop van tijd .
Preventie
Pees pijn kan in veel gevallen worden voorkomen door het vermijden van al te zware fysieke activiteit en het rekken van spieren en pezen regelmatig . < br >
overwegingen
Na het aangaan van een peesblessure is het belangrijk om de pees lang genoeg om een volledig herstel te maken alvorens terug te keren op het oude niveau van activiteit rusten of u het risico verzwakking van de pees .