Een stappenteller meet een wandelaar stappen , afstand en verbrande calorieën tijdens de wandeling . Het kleine apparaat detecteert de bewegingen van de wandelaar 's heupen om deze informatie te berekenen. Deze informatie wordt gebruikt om de gezondheidsvoordelen behaald uit lagen op verschillende afstanden en snelheden . Het is draagbaar en wordt gedragen op de enkel , arm of riem . Ze zijn elektronische apparaten die kunnen bieden verschillende extra diensten. Sommige stappentellers kan ook muziek afspelen , GPS-diensten toe te passen en te verbinden met het internet om gezonde vooruitgang te tonen . Stappentellers kunnen helpen wandelaars blijven gemotiveerd door het tonen van de progressie van mijlen , verbrande calorieën en gewichtsverlies .
Loopbanden
Een loopband is een groot apparaat dat simuleert het lopen voor een persoon . Een spoor loopt over en onder de voeten van de wandelaar als ze blijft op een plaats. Loopbanden kan zo simpel zijn als die welke worden aangedreven door de stappen van de wandelaar of elektronisch bediend . Sommigen kunnen de gelopen afstand en de tijd die nodig was om de wandeling te vertellen . Degenen met motoren kunnen uw snelheid stapsgewijs te verhogen en of de helling te verlagen. Loopbanden laten wandelaars om hun actieve levensstijl voort te zetten bij slecht weer .
Sportschoenen
Sportschoenen zijn die speciaal gemaakt om te weerstaan en de voet te beschermen tegen gevolgen van sport-en activiteitenprogramma . Deze types van schoenen kan alles zijn van een basis sportschoen om een schoen op maat van uw voet exacte specificaties en grootte. Ze kunnen ook worden gevormd vlakke voeten , hoge bogen en andere voet passen . Sportschoenen ook variëren in de hoeveelheid en soort van de tractie op de zool van de schoen . Wandelaars die wandelpaden gebruiken gebruiken sportschoenen met meer grip en tractie dan degenen die verharde tracks te gebruiken. Geschikt schoeisel verbetert comfort te bieden voor wandelaars en vermindert pijn en spierpijn .
Foot Spa
Foot spa's zijn tubs om in te moe, pijnlijke en gewonde voeten weken . Eenmaal gevuld met water , stralen schieten water via de zijkanten en onderkant massage voeten . Sommige soorten ook het water te verwarmen en kom met bijlagen voor het schrobben en het masseren van de voeten . Er zijn ook soorten met teen - touch controles en variabele snelheden van trillingen. Foot spa's zijn in staat om de voeten lopers ' troosten en te verwennen.