| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Stappenteller Activiteiten

    Lichamelijke opvoeding leraren gebruiken vaak stappentellers in hun les . Veel docenten zijn echter onzeker over hoe stappentellers leuk te maken . Stappenteller activiteiten kunnen studenten helpen genieten les lichamelijke opvoeding , terwijl ze de invoering van een belangrijk fitnesstoestel. Schatting Fun

    Leren over schatting in wiskunde klas ? Waarom niet eens een schatting activiteit combineren met een aantal fysieke beweging ? Met je klas , brainstormen over een lijst van verschillende activiteiten de kinderen dat kon doen zou moeten nemen van stappen , en schatten hoeveel stappen elke activiteit zou nemen ( lopen naar de andere kant van de kamer , die dwars over de speelplaats , het overslaan van de kamer naar de badkamer) . Geef ieder kind een stappenteller en laten zien hoe ze te gebruiken . Dan hebben ze dragen de stappentellers bij het invullen van elke activiteit . Laat ze hun stappen te nemen en de werkelijke resultaten te vergelijken met hun schattingen .
    Stappenteller Race

    Geef elke student een stappenteller , en breken ze in paren . Hebben elk paar run , lopen of bewegen op welke manier ze willen , en daag ze uit om te zien wie de hoogste resultaten op hun stappenteller kan krijgen in een bepaalde tijd . ( 60 seconden is een goed uitgangspunt. ) Indien u graag , suggereren dat de studenten vergelijken hun resultaten met de klas om te zien welke student de meeste stappen van alle namen .
    Burning calorieën

    Uitdelen een doos vol van voeding labels , en hebben elke student kiest een label uit de doos. Zorg ervoor dat u de etiketten van een aantal voedingsmiddelen die veel calorieën en andere voedingsmiddelen die weinig calorieën bevatten, bevatten omvatten . Laat de cursisten hoe ze hun stappentellers op calorieën tellen modus te zetten . Uitdelen verschillende apparaten bevorderlijk voor fysieke activiteit (bv. , ballen , springtouwen ) , en vertellen de studenten dat hun doel door het einde van de les moet zijn om branden uit het aantal calorieën dat ze zouden verbruiken als ze aten een portie van de voedsel dat hun label komt. Nadat de tijd verstreken is , snel bespreken wat studenten hebben ontdekt over de moeilijkheid van het werken af calorieën door middel van oefening .