Vermogen hijsbanden worden meestal opgevuld aan de kant die de gewichtheffer raakt , en ze zijn gemaakt van duurzame materialen zoals suède . Deze banden zullen groter zijn in het midden om extra steun in de rug te geven.
Functie
Vermogen hijsbanden zijn ontworpen om de onderrug spieren te beschermen en om de juiste houding aan te moedigen en vormen bij het optillen .
Soorten
Vermogen hijsbanden zijn meestal gemaakt van een van beide neopreen of leer , zodat ze zijn duurzamer en sterker dan een gewone gewichtheffen riem .
Belang
het dragen van een gordel bij het optillen is aangetoond dat de compressie te verminderen op de spinale schijven met maar liefst 50 procent.
< br > Waarschuwing
Hoewel deze gordels strak te worden gedragen , kan een riem die te strak zit de lifter de ademhaling cyclus en de bloedstroom te onderbreken . Het is een goed idee om een warming-up set met de riem op te voeren om een goede pasvorm te garanderen .