Paniekaanvallen en symptomen Moet je niet negeren

Het hebben van paniekaanvallen is een van de meest te behandelen angststoornissen . Maar sommige mensen niet weten dat ze het hebben . Wat zijn de gemeenschappelijke paniekaanvallen en symptomen die men zou moeten weten? Wat omschrijft de mensen die geconfronteerd worden deze ? Mensen die normale situaties , zoals autorijden , winkelen of uit huis te voorkomen dat zijn mensen die last hebben van paniekaanvallen . Zij vrezen vaak naar een bepaalde plaats of een scenario te confronteren , en zich zekerder voelen als er mensen om hen heen . Het is cruciaal om te weten dat een angstaanval dat een persoon ervaart daadwerkelijk kan worden uitgelegd. Mensen moeten niet stilstaan ​​bij hun angsten en in negatief . In plaats daarvan moeten ze projecteren zichzelf meer doen nuttige dingen , zoals sporten, het leren van een nieuwe vaardigheid of gewoon om hun fright.How overwinnen weet u of u last heeft van een paniekstoornis ? Beantwoord de volgende vragen : · Denkt u dat er iets ergs is gebonden aan gebeuren als de dingen niet gaan volgens wat je wilt · Voel je je gespannen bijna de hele tijd · Heeft u ongerust voelen, maar je kunt niet echt lokaliseren ? de reden waarom? · Bent u voortdurend gevoel op de rand ? · denkt u dat een catastrofe te gebeuren ? · Heeft u voorkomen dat men in de dagelijkse activiteiten die je angstig maken ? · Heeft uw angst interfereren met uw dagelijkse activiteiten en relaties ? · heeft u een hartaanval achtige symptomen en onverwachte gevoelens van paniek tegenkomen ? Als u ja hebt geantwoord op alle of de meeste van deze vragen, dan je misschien wel lijden aan een paniekstoornis . Afgezien van dit , zal uw hart pond en je handen kunnen tintelen of worden gevoelloos , en je zou gespoeld of gekoeld voelen of je kan bezwete , zwak , zwak of duizelig voelen . U kunt ook tegenkomen emotionele gevoelens zoals : · Het hebben moeite met concentreren · Becoming te gespannen · Anticiperen op iets negatiefs · Becoming onrustig · Gevoel van angst · beducht · prikkelbaarheid · Kijken naar tekenen van gevaar · Gevoel alsof je geest weg blankYour lichaam ook tegenkomt : · een bonzend hart · zweten · maagklachten · Duizeligheid · Kortademigheid · Vermoeidheid · Spanning · Hoofdpijn · moeite met slapen · TremorsThese zijn slechts een paar fysieke en emotionele symptomen van het hebben van een paniekstoornis aanvallen . Zodra je tegenkomt deze , is het het beste om te zoeken naar medisch advies van uw arts om goed te worden gediagnosticeerd . Mensen vaak bang dat ze een gevaarlijke hartziekte of longklachten , maar de waarheid is : een paniek episode bootst een hartaanval , omdat de symptomen omvatten alle andere belangrijke organen als well.Although paniekaanvallen zijn niet dodelijk , kunnen ze ongemakkelijk en gevaarlijk als niet gecontroleerd. Paniekaanval stoornis wordt gediagnosticeerd als mensen ondervinden ten minste twee onverwachte paniekaanvallen , binnen een termijn van een maand . De frequentie van de aanvallen kan verschillen van persoon tot persoon . Laat je niet deze paniekaanvallen en symptomen krijgen het beste van je . Kijk voor de meest geschikte behandeling voor jezelf. Probeer natuurlijke en drugsvrije technieken om uw aanslagen zoals die in onze Panic Away eBook genoemd beheersen . ! Verspil geen tijd en krijg je exemplaar vandaag
Door: Diane Louise Y. Villanueva