Sociale angststoornis en 1 eenvoudige techniek om Beat Your sociale fobie

Wat is een sociale fobie ? Nou , we hebben allemaal angsten en we hebben allemaal situaties of plaatsen die we liever vermijden. Bijvoorbeeld , gaan voor een sollicitatiegesprek , het passeren van een rijexamen , het afleggen van een examen , om alleen te zijn 's nachts , het rijden in de spits het verkeer , winkelen in een drukke supermarkt , en dus on.Most mensen erin slagen om hun angsten en angst en krijgen met hun leven . Maar er zijn heel veel mensen die gewoon niet kan omgaan die manier. Hun angst en angst zijn zo hoog en intens dat het verbruikt hun bestaan ​​. Ze zijn voortdurend bang en op de rand , en maken zich zorgen over alledaagse dingen op een manier die totaal ongepast om hun significance.And zij zich bewust zijn dat ze deze sociale fobie - want dat is wat het is - en dat hun angsten onredelijk zijn, maar ze voelen zich helemaal niet in staat om die angsten te overwinnen . Er zijn veel van dergelijke fobieën en sociale angststoornis is gewoon one.Social angststoornis is een fobie rond de angst of schrik zelfs , van een of andere manier van sociale interactie die verlegenheid zou kunnen veroorzaken . Bijvoorbeeld, veel mensen vinden het moeilijk om te urineren in een openbaar toilet als er een andere jongen daar. Een ander voorbeeld van een sociale fobie is waar patiënten zijn bang voor spreken in het openbaar , zelfs bij een familie bruiloft. En nog andere sociale fobieën zijn dat veel mensen niet graag worden aangeraakt , niet willen om bekeken te worden tijdens het eten, het zijn in menigten, etc.In deze vormen van sociale situaties , hun angst niveaus zijn snel toegenomen door hun angsten te een zodanig niveau dat ze leiden tot een paniekaanval . En de symptomen van een aantasting zijn echt angstaanjagend , zweten , blozen , beklemming op de borst , verstikking gevoel, hyperventilatie , duizeligheid , trillen , racen hartslag , verwarring en zelfs een gevoel van naderend doom.The symptomen van een paniek /angstaanval zijn gewoon zo verschrikkelijk dat de patiënt begrijpelijk vreest dat ze zullen worden belachelijk gemaakt , wees op , uitgekozen en in verlegenheid gebracht . En dit maakt hun angsten nog erger. Vanwege deze mensen met een sociale angststoornis zal sociaal contact , die een enorme impact op hun kwaliteit van leven en het leven chances.There zijn voorgeschreven medicijnen die kunnen helpen om hen te kalmeren heeft schuwen , en bijdragen tot beheren of beheersen hun stemming . Maar deze hebben zeer zorgvuldig worden toegediend omdat ze ernstige bijwerkingen waaronder afhankelijkheid kwesties. En ze zijn in werkelijkheid slechts het aanpakken van de ' symptomen ' van sociale angststoornis , niet de onderliggende oorzaak , die de zeer reële 'angst' dat patiënten voortdurend voeren rond met them.This angst is zo intens dat het steeds voortbouwt op zichzelf dus dat angst niveaus een lijder blijven stijgen en kan leiden tot een paniekaanval op elk moment. Gewoon de angst van het hebben om naar een sollicitatiegesprek daadwerkelijk kan leiden tot een aanval , bijvoorbeeld. Het is bedoeld als een vicieuze cirkel van angst . En zoals elke vicieuze cirkel moet je uit het te breken om te genezen uw sociale angststoornis
Door: . John Cielo