Paniekaanvallen Behandeling - De NLP Way

Iedereen in deze wereld heeft een soort van paniekaanval ondervonden . Het kan worden veroorzaakt door angst , bezorgdheid , depressie , nerveuze angst , fobie , druk etc. negatieve emoties . Dit kan op willekeurige plaatsen of nadat een persoon wordt blootgesteld aan verschillende gebeurtenissen die een paniekaanval kunnen uitlokken . Paniekaanvallen zijn perioden van ernstige angst dat gebeurt als gevolg van gevoelens van verwachte angst of schrik . De aanvallen kunnen duren voor een paar minuten of in sommige gevallen , een flink aantal hours.Here is de paniekaanvallen behandeling zonder medicijnen , maar in NLP manier . NLP of heet Neuro Linguïstisch Porgraming is de studie van de menselijke uitstekend door 2 genie genaamd John Grinder en Richard Bandler . Dit wordt individueel erkend als zeer succesvolle manieren van het veranderen van de volkeren gedrag en percepties en ik weet zeker dat je je kunt voorstellen de geweldige voordelen van het combineren van deze krachtige technieken , zodat u de gedachten en gedragingen je op dit moment zodat je gewoon merkt dat je snel en gemakkelijk veranderen veranderen in positieve ways.There zijn 5 stappen die voor paniekaanvallen behandeling met behulp van NLP methode : paniekaanvallen behandeling Stap 1 : Blijf ontspannen. Sluit je ogen voelen elk deel spier van je lichaam is in diepe ontspanning . U kunt in dit niveau door praten met jezelf dat : " mijn oog is ontspannend ..... mijn hand is ontspannend ... " Doe het van kop tot toe.Panic Aanvallen Behandeling Stap 2 : Herken de positieve intentie achter de negatieve feeling.After u zijn in totaal ontspannen niveau . Nu willen we de NLP technieken genoemd Disassociation aanklagen . Bedoel je " gescheiden " van jezelf ( degene die tegenover de paniekaanvallen ) en behandelen hem /haar als een andere persoon . Vraag jezelf ( het negatieve mij ) deze vraag dan : " Wat is het doel van je bestaan ​​? Wat wil je van me ? "Omdat in NLP , geloven we elke negatieve emotie brengen positieve intentie . Dan wachten wat antwoorden van binnenuit. Ja , een geluid of kan een foto of gewoon zelfs een gevoel zijn . U weet wat het means.Panic Attacks Behandeling Stap 3 : Geniet van de negatieve emotie ( paniek ) Na volledig begrijpen de bedoeling van het bestaan ​​van paniek , waardeer het oprecht en vraag " hem " te vertrekken, omdat het laat geen hulp . bij het bereiken van de bedoeling achter . Net als in je werk of bedrijf , als de strategie niet werkt, dan moet een ander veranderen paniekaanvallen Behandeling Stap 4 : Het kiezen van de juiste emotie om install.After de "negatieve je " links , kies de juiste en positieve emotie die je gedrag kunnen machtigen in de toekomst , laten we zeggen , passie , energiek en etc. paniekaanvallen Behandeling Stap 5 : Maak een emotie koppeling als de soortgelijke gebeurtenis weer gebeuren. Dit is het belangrijkste deel van de stappen . Je hebt visualiseren een scenario dat als de soortgelijke evenementen gebeurt , kun je "zien" jezelf kunt omgaan met de situatie zonder paniek , maar de positieve emotie in plaats daarvan . Je moet het herhalen 4-6 keer totdat je voelt dat het "echt" aan u . Dan recover.If u nog steeds paniekaanvallen vaker dan af en toe , ik raden dat u werkt met een NLP practitioner om de oorzaak van uw angst op te lossen. Je bent het aan jezelf vrij van angst te zijn
Door: . Jacky Chan