Wat u moet weten over Diabetes Om Easy Control krijgen - en voorkomen dat de pijnlijke complicaties

Wat is diabetes ? Diabetes is een van de grootste epidemieën vegen van de wereld . Tegen het jaar 2020 zullen er meer dan 280 miljoen diabetici in de wereld . India en de VS zijn de landen met het hoogste aantal diabetici . Diabetes is een lifestyle ziekte die wordt veroorzaakt door de overmatige inname van calorieën en een lui of sedentaire levensstijl ( een levensstijl zonder veel oefening ) . Diabetes ontstaat wanneer je lichaam niet in staat is om de glucose die wordt verkregen uit de maaltijd , met succes gebruiken . Insuline is een hormoon dat wordt geproduceerd in de alvleesklier ( een orgaan dat zich achter de maag) . Er zijn cellen in de alvleesklier zogenaamde beta -cellen die insuline produceren . Insuline zorgt ervoor dat uw cellen om glucose uit het bloed te vervoeren in je cellen . Elke cel in je lichaam heeft glucose om energie die wordt gebruikt door de cel zijn function.When uw alvleesklier niet genoeg insuline aanmaakt of de cellen kan de insuline niet effectief te gebruiken ( een aandoening, de zogenaamde insulineresistentie ) uit te voeren maken , kan glucose niet daadwerkelijk in de cellen getransporteerd . Deze aanhoudende hoge bloedsuikerspiegel gedurende weken en maanden is wat geeft de symptomen van diabetes.Diet , lichaamsbeweging en levensstijl spelen een zeer belangrijke rol in het beheer diabetes.TYPES VAN DIABETESThere zijn 2 belangrijke types van diabetes - elk veroorzaakt door een ander mechanisme . Type 1 diabetes treedt in de kindertijd of tiener en gevolg van falen van de bètacellen in de alvleesklier om insuline . Deze vorm van diabetes vereist insuline vervanging een paar keer per dag - dit is het leven besparing . De persoon met type 1 diabetes moeten worden op insuline voor life.Type 2 diabetes treedt op wanneer er een overbelasting van glucose comming in het lichaam . Dit is meestal te veel eten van voedingsmiddelen die glucose vrijkomen in de blodd stroom snel ( hoge glycemische index voedingsmiddelen ) . Het soort voedsel dat veroorzaken en verergeren diabetes zijn voornamelijk koolhydraten en zetmeel . Overgewicht , niet oefenen en het eten van grote hoeveelheden zetmeelrijke of koolhydraat rijk voedsel kan veroorzaken en verergeren diabetes.There is een genetische patroon dat loopt in bepaalde families die u vatbaar voor het ontwikkelen van diabetes . Het is echter de levensstijl en selectie van voedsel dat brengt de diabetes earlier.There een 3de type diabetes die wordt veroorzaakt door het immuunsysteem vernietigen van de bètacellen van de alvleesklier . Dit is een auto type diabetes en moet worden beheerd met insulin.DIABETES TREATMENTThe 1e stap in het beheer van uw diabetes gemakkelijk is om te weten welk type diabetes u . Type 1 diabetes wordt insuline nodig als je om te overleven . Uw arts zal u begeleiden over hoeveel eenheden insuline u moet nemen en hoe vaak . Insuline wordt gegeven als een injectie , meestal in de buikwand of de dij . Dieet en lichaamsbeweging zijn cruciaal in type 1 diabetes hebt u diabetes type 2 , een lage GI ( glycemische index ) voeding is essentieel . Twee soorten medicijnen beschikbaar die oraal kunnen worden genomen , als uw arts adviseert hen. De eerste klasse van geneesmiddelen ( Metformin ) verbetert de insulineresistentie in de cellen . Overtollig vet opgebouwd rond de organen in je buik is een van de grootste oorzaken van insulineresistentie en uw diabetes niet improving.The tweede klasse van geneesmiddelen ( Sulfonylureumderivaten ) helpt bij het verhogen van de afscheiding van insuline door de alvleesklier . Soms beide geneesmiddelen nodig zijn sommige diabetici . Uw arts weet wanneer deze tweede klasse van drug.As je ouder toevoegt , verlies je meer bètacellen in de alvleesklier ( apoptose of natuurlijke celdood met het ouder worden ) . De mondelinge behandeling met geneesmiddelen kan nu niet genoeg zijn en insuline moeten worden gestart . Je moet niet bang zijn voor het starten van behandeling met insuline als het de controle over uw diabetes.THE NOODZAAK kunnen verbeteren voor het verkrijgen van een betere controle over uw bloedsuiker LEVELSWhen bloedsuikerspiegel aanhoudend hoge bij diabetes , de overmatige bloedglucose gedraagt ​​zich als een toxine en begint te beschadiging van de binnenbekleding ( endotheel ) van de arteriële bloedvaten waardoor de vorming van tandplak en een blokkade om de zuurstof lager circulatie. Het weefsel in het einde organen die deze bloedvaten levering worden beroofd van zuurstof en gedegenereerde en storingen . Het einde organen die het meest worden getroffen door diabetes door thisprocess zijn de nieren , het hart , de ogen, de hersenen , de zenuwen van het lichaam en de feet.When deze organen beschadigd raken door het gebrek aan zuurstof als gevolg van verstopping van de kleine bloed schepen als gevolg van ongecontroleerde diabetes , ernstige complicaties voordoen. U wilt deze ernstige en levensbedreigende threateningcomplications voorkomen door te leren hoe je eenvoudig de controle van uw bloedglucose level.Be bewust dat intense stress van welke reden dan ook kan uw bloedsuikerspiegel te gaan uit de hand . Infectionsanywhere in je lichaam kan ertoe leiden dat uw diabetes om snel uit de hand . Een vaak gemist infectie die kan worden veroorzaakt uw arme diabetes controle kan een tand of tandvlees infection.You moeten zich ervan bewust zijn dat uw bloedsuikerspiegel kan gaan zeer laag is (hypoglykemie ) zijn - dit gebeurt vaak bij type 1 diabetes , maar kan af en toe gebeuren in Type 2 diabetes . Een uit de hand diabetes betekent meestal dat je bloedsuikerspiegel erg hoog is ( hyperglykemie ) . KENNEN VAN VOEDSEL die ervoor zorgen dat uw diabetes OM UIT CONTROLExcessive inname van koolhydraten GO is de belangrijkste oorzaak van een slechte controle van diabetes . Koolhydraten zijn zetmeel zoals brood , rijst, aardappelen , pasta , ontbijtgranen , koekjes , pompoen , pompoenen en butternut . Bier is zeer hoog in carbohydrates.Food hoog in glucose , zoals dranken met een hoog gehalte aan suiker ( frisdranken ) , vruchtensappen , gekookte wortelen en rode biet kan ook leiden tot de bloedsuikerspiegel omhoog gaan rapidly.IGNORANCE is de grootste reden waarom DIABETICI niet aan hun BLOED SUGARTo gain gemakkelijk controle over uw diabetes te controleren , moet je wat tijd te investeren in het begrijpen van de verschillende aspecten van wat en waarom moet je bepaalde dingen te doen in uw levensstijl , dieet en lichaamsbeweging . Gewoon weten wat te doen in het beheer yourdiabetes , met de hulp van uw arts , kan gemakkelijk breng uw diabetes onder controle
Door: . Rajen Cooppan