Build Fitness Like You Built je speelgoed als kind

Mijn kinderen zijn dol op Lego . Ik hield van Lego als een kind. Ik hou van dat mijn jongens houden van Lego . Nu zelfs mijn dochter houdt van Lego , ook. Ik hou van mijn kinderen. We kunnen uren bouwen van een op regenachtige dagen . Sommige Lego sets zijn zo groot , besteedt we een paar uur op meerdere dagen het bouwen van de set van begin tot eind . We hebben zelfs een set, de "Death Star" , dat bouwden we een beetje op een moment over meerdere maanden . Nu besteden ze uren genieten en spelen met hen . Het hele proces is een partij zoals het vervullen van je fitness doelen. Als je Lego nooit eerder gebouwd , kan het idee van een korte uitleg te nemen . Elke set wordt geleverd met instructies . Elke stap in de instructie boek bevat een foto en lijst met de exacte stukken die je nodig hebt voor die stap en een illustratie van hoe ze in elkaar passen . Elke stap bouwt voort op dat hij de laatste stap. Met elke stap krijgt u de volgende lijst van stukken en je ziet hoe ze verbinding maken met de bestaande structuur . Dit is niet anders dan de precisie men moet nemen bij het ​​ontwerpen van hun fitness programma . De structuur u het bouwen van uw fitness doel . Elke stap is het equivalent van het oefenprogramma voor de dag. Elk leven van de stap is het equivalent van de bepaalde oefening uit te voeren . Een belangrijke factor in dit proces is het definiëren van uw doel in het begin . Wanneer u een Lego- set te kopen , bent u de aanschaf van een wirwar van stukken omdat ze je helpen het eindproduct zie je afgebeeld op de doos te voltooien . Als je de doos thuis krijgen en te openen , een stel losse stukken vallen . Wanneer je loopt in een sportschool zijn er letterlijk honderden oefeningen en combinaties van oefeningen die je kunt doen . De kwestie is om ze te combineren in een programma dat u snel en efficiënt kan uitvoeren om het doel te bereiken in de voorkant van uw eigen doos . Een groot deel van de tijd die je niet kunt zien hoe deze verliezen stukken zal blijken om de foto op de doos . Dat is waarom je nodig hebt Daartoe foto om u gericht . Als je samen de stukjes , of ga via uw trainingssessies , moet je ervoor zorgen dat niet naar de site van dat einddoel te verliezen. Sommige dagen zijn hard. U mag niet het einddoel bezielen huidige stand van de structuur, maar als u meer stukken of liever achter elkaar voeg uw sessies , zal je einddoel beginnen vorm te krijgen. Als je denkt dat je hulp nodig hebt het creëren van de juiste set van instructies of programma-ontwerp , overweeg dan het inhuren van een personal trainer NYC . Als personal training is niet uw wens , dan misschien uw programma-ontwerp zal bestaan ​​uit pilates of yoga . Gebouwd voor het laatst voor uren plezier en genot . Het bouwen van een gezonde levensstijl voor jarenlang plezier en een goede kwaliteit van leven. Zodra je een Lego- set op te bouwen , nu krijg je om plezier te hebben te spelen. Uren plezier dagenlang . Het is net als wanneer je je streefgewicht hebt bereikt en geniet van uw nieuwe levensstijl . Maar, niet te comfortabel . Er zullen altijd onderhoudswerkzaamheden nodig zijn. Stukken los te krijgen , stukken vallen . Soms kunt u per ongeluk breken. Dit is niet veel anders dan de onderhoudsfase van je training . Je nodig hebt om door te gaan naar de sportschool als u wilt uw huidige niveau van gezondheid te behouden . Sommige dagen zal beter zijn dan anderen . Verwachten dat een keer in , terwijl je een onderbreking kan hebben in uw routine . Realiseer je dat de enige manier om terug naar uw streefgewicht te krijgen is om weer uit te breken de instructies. Roep uw NYC personal trainer en nog wat sessies gepland . Zoals Lego , als je te lang wacht , de stukken verloren en is het moeilijker om ze te vinden en de wederopbouw van de set.As een kind je misschien nog nooit hebben nagedacht over hoe je de liefde van Lego uw fitness programma kan parallel . Als ouder kijken naar uw kinderen te bouwen dat ruimteschip of auto naar voltooiing en vervolgens het geven van 100% in de sportschool wordt het een rare constatering dat zinvol is . Beiden nemen het werk , focus en commitment voordat u kunt genieten van alle voordelen
Door: . Jordan Glenn