| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Welke apparatuur heb je nodig voor een Triathlon ? A Beginner's Guide Triatleten

    Als u nieuw bent bij Triathlon er kan een heleboel verschillende mensen geven je een heleboel verschillende meningen over welke versnelling /apparatuur die u nodig hebt om te krijgen zijn . Vanuit mijn ervaring , kunnen sommige van deze adviezen een beetje misleidend zijn. Soms zijn de suggesties die je hoort van anderen zijn niet noodzakelijk voor u om te beginnen. Ik ben hier om u precies vertellen wat u moet have.A rijklaar Bike . Zorg ervoor dat uw fiets is aan de nationale normen . Vergeet niet dat deze veiligheidsnormen zijn er voor een reden ... om je leven te redden of letsel te voorkomen . Ik heb veel blessures die voorkomen had kunnen worden indien zij hebben hun fiets goed onderhouden enz. Op deze nota gezien , als je van plan bent een tweedehands fiets ( dat is geen slecht idee als je net begint ) kopen zorg ervoor dat het is goed onderhouden . Het is een goed idee om de fiets te zien in persoon , maar als je het koopt via internet kan dit een beetje moeilijk , dus zorg ervoor dat je minstens email de eigenaar , praat met hen en krijgen een goed begrip van wat de toestand van de fiets is in.I ook adviseren daar niet om te gaan en de beste en duurste fiets hoewel het verleidelijk kan zijn . Tenzij je veel van het rijden zal je niet het verschil tussen de verschillende fietsen (dwz de gearing , verschillende frames etc ) Gewoon weten uit eigen ervaring , ik gebruikte 20 + jaar oude racefiets van mijn moeder . Ik kan je nu vertellen dat het erg zwaar ( zoals 12 + kg , ik weet niet zeker of ik overdrijf een beetje of niet , maar het was zeer zwaar ) . Hoe dan ook mijn punt is , is dat ik het winnen van races op deze oude fiets zo over mensen met de nieuwste en beste , niet bezorgd over wat je beginnen rijden op zijn ... gewoon aan de slag ! By the way , het is het beste gevoel om te winnen dit way.You zal een helm nodig . Zorg ervoor dat de helm voldoet ook aan de nationale normen . Dit is het enige wat tussen jou en de weg . Het laatste wat je wilt zorgen te maken over of je helm zal een val brace , dus neem de tijd om deze gecontroleerd out.Comfy Zwemmers . Hoewel het niet nodig om een ​​wetsuit krijgen, kan het helpen . Niet alleen zal het houden u meer drijfvermogen , maar dit geeft je vertrouwen als je niet een sterke zwemmer . Echter , niet uit te gaan en koop de nieuwste en beste wetsuit . Er zijn een paar redenen voor. Ten eerste zal je het verschil niet kent of in staat zijn om het verschil tussen de wetsuits voelen . Ten tweede , is het beter om je onderzoek te doen alvorens uit te halen en het kopen van een ... ze zijn vrij duur . Dit gezegd zijnde , is het niet noodzakelijk om een wetsuit te krijgen . Het is echt persoonlijk preference.Goggles : Die u nodig heeft. Als u problemen ondervindt omdat ze beslaan , wrijf wat speeksel aan de binnenkant van de lens en dit moet de trick.A badmuts doen . Hoewel je krijgt een als je de race is het goed om een ander een te hebben betreden . De belangrijkste reden hiervoor is dat , als je een pet op , dan bril en dan je race cap , het zal voorkomen dat uw bril kunnen komen off.Comfortable Running Shoes : Zorg ervoor dat u de juiste maat en dat je ze hebt gedragen vele malen eerder . Zo niet , kan je eindigen met blaren die niet erg leuk. Ik zal ook bekijken hoe de blaren in een ander artikel te voorkomen . Ook, zorg ervoor dat ze ondersteuning voor uw voeten . Het laatste wat je wilt is om lopers die schade zal veroorzaken . Sommige mensen kunnen voorstellen om " race- schoenen " . Hetzelfde principe geldt voor de lopers als met fietsen ... gewoon gebruik maken van uw gewone lopers . Dan wanneer je meer serieus worden, zal het een natuurlijke progressie naar raceschoenen krijgen . Je wilt niet zo veel nieuwe dingen om te racen met hebben als het je eerste keer , of zelfs als je nieuw bent bij Triathlon zijn en zijn een beginner.So gaan die er zijn, krijg van uw duff en actief bezig zijn .
    Door : Jake Allan