Fitness Equipment - moet je kopen?

Er zijn tientallen van gezondheid clubs en sportscholen die er zijn , bieden u kortingen op het lidmaatschap , lage aanbetalingen , en zo verder en zo voort , maar moet u de dop van het grote geld elke maand naar behoren naar een club , of koop uw eigen fitnessapparatuur en gewoon training thuis ? kunt U koopt fitnessapparatuur bijna overal - lokale discount retailers , sportzaken , gebruikt sportieve goede winkels , online , of zelfs bij garage sales . Het hebben van uw eigen huis sportschool fitness apparatuur betekent dat u geld bespaart . Je zal geen geld betalen eindeloos , maand na maand , een health club . Aan het eind van de dag de apparatuur die u gebruikt zal de jouwe te bezitten , in plaats van alleen te gebruiken op de sportschool . En omdat het goed zal zijn in uw eigen huis , zult u waarschijnlijk gebruik het meer , wat betekent dat u gemakkelijker uw fitness doelen te bereiken . Als u het type persoon die niet graag te wachten op cardio-apparatuur of het gewicht stations te openen , zul je ook beter af aankoop van uw eigen huis sportschool of fitness apparatuur en uit te werken thuis , waar er nooit een wachttijd de apparatuur te gebruiken en u kunt trainen op uw eigen tempo , niet op andermans schema. Als u denkt aan het kopen van fitness apparatuur voor uw huis , is het belangrijk om zowel cardio-en krachttraining apparatuur. Doen cardiovasculaire oefening zal het vet verbranden van je lichaam en helpen gewicht te verliezen , maar je moet ook krachttraining om spieren , die helpt om het vet af te houden te bouwen . Hoe meer spieren je hebt op je lichaam , hoe hoger uw stofwisseling , wat betekent dat het lichaam meer calorieën verbrandt in rust . Een goed uitgebalanceerde workout routine heeft beide. Voor cardio , kunt u overwegen de aanschaf van een loopband , een hometrainer of een elliptische trainer . Vind wat je graag doet , en de aankoop van dat stuk van de apparatuur . Als u een hekel aan lopen en de aanschaf van een loopband , zal het gewoon zitten daar het verzamelen van stof , dus maak verstandige keuzes te kopen . Als je slechte knieën , kan een elliptische uw beste weddenschap , want ze zijn lage impact en geen druk uitoefenen op de joints.For krachttraining , de aanschaf van een goede , gevarieerde set dumbbells , variërend van licht tot zwaar in gewicht , of ga dan voor een verstelbare set, zoals Power Blocks of de SelectTech dumbbells van Bowflex . Deze nemen minder ruimte in , en kan worden aangepast in stappen van licht naar heavy.If u liever de halters te slaan , kun je weerstand bands die werken met het gewicht van uw lichaam om weerstand te bieden te kopen, waardoor u een geweldige krachttraining workout . Andere apparatuur die u zou kunnen kiezen om te kijken naar voor krachttraining onder andere een medicijn bal voor kern van het werk , een weerstand bal en een mat. Deze zal van onschatbare waarde tools om u als uw training thuis geworden
Door: . Robin Dwyer