6 Vrouwen Hair Loss Prevention Tips

De meeste vrouwen en mannen die het verliezen van een overmatige hoeveelheid haar hebben een aandoening die bekend staat als alopecia androgenetica . De meeste mensen noemen deze aandoening man of vrouw kaalheid . Veelvoorkomende oorzaken van haaruitval voor vrouwen zijn hormonale en in verband met zwangerschap, menopauze en de schildklier voorwaarden . De anticonceptiepil en HRT (hormone replacement therapy ) kan ook leiden tot tijdelijke haaruitval bij vrouwen . Er is gesuggereerd dat teveel stapelaars haar haaruitval en schadelijke processen zoals bleken , verven en permanenten kan veroorzaken . Behandelen en voorkomen van haaruitval omvatten kijken naar de specifieke oorzaak van haarverlies . Zodra de oorzaak is geïdentificeerd oplossingen te vinden .

1 . Druivenpit extract is een zeer sterke antioxidant die sommigen gebruiken als aanvulling of remedie om verschillende omstandigheden. Het heeft een hoog niveau van vitamine E en essentiële vetzuren die nodig zijn voor het behoud van haargroei en het voorkomen van haar loss.

2 . Beweging is belangrijk voor de opname van voedingsstoffen te verbeteren en kan helpen bij de bestrijding van stress. Yoga wordt geadviseerd om stress te verlichten en te ontspannen spieren om een goede bloedcirculatie te stimuleren . Om doorbloeding in de hoofdhuid te verhogen , eindigen wassen met koud water afspoelen en massage. Het verminderen van schade aan het haar tijdens het stylen is een uitstekende manier om haaruitval te voorkomen . Stoppen of te minimaliseren chemische behandelingen , hitte styling , het gebruik van agressieve producten , overmatig borstelen en strakke hairstyles.

3 . Eiwit bevat vijf aminozuren in het bijzonder die zeer nuttig in het voorkomen van haaruitval . Cystine , cysteïne , methionine , arginine en lysine zijn de eiwitten die het grootste effect hebben als het gaat om haar winst en haaruitval . Het is heel duidelijk dat eiwit is een essentieel onderdeel van een gezonde voeding . Als je geen eiwitten , zal je haar in een rustfase gaan en zal over een verloop van tijd vallen binnen enkele maanden . De beste bronnen van eiwitten zijn mager vlees, gevogelte , vis, eieren , soja , noten , zuivel , zaden en granen . Ten minste vijftien procent van uw dieet moet afkomstig zijn van eiwitrijke foods.

4 . Vitamine E verbetert de bloedsomloop en verhoogt de bloedstroom naar de hoofdhuid . Een gezonde doorbloeding zorgt ervoor dat de strengen gevoed sinds het bloed vervoert vitaminen en mineralen aan de wortels . Vitamine A en C moeten ook worden opgenomen in een vaste haaruitval preventie plan, omdat deze vitaminen helpen om de hoofdhuid en het haar healthy.

5 . Shou Wu is een Polygonum multiflorum plant. Het wordt nu gebruikt in samenloop met andere kruiden , als een actief ingrediënt in shampoos en oraal toegediend om haarverlies te voorkomen en ook helpen het herstel van wortels en productie van nieuwe haren . Dit is een van de beste haaruitval behandeling.

6 . Hoofdhuid massage met essentiële oliën kunnen de haargroei te stimuleren door het verhogen van de bloedcirculatie naar de haarfollikels . Rozemarijn etherische olie heeft een geschiedenis van wordt gebruikt om de hoofdhuid bloedsomloop te verbeteren en drie druppels kan worden gemengd met een eetlepel van gedistilleerd toverhazelaar en toegepast op de hoofdhuid als een massagebehandeling . Henna wordt beweerd te helpen helen haarzakjes en verhoging van de haargroei . Zoals henna zeehonden het haar cuticula maakt het haar sterker en beter bestand tegen breuk en verlies van shine.Simple hoofdhuid massages zonder essentiële oliën bevatten kokosmelk , amandelolie , olijfolie of aloë vera gel . Spoelen haar met een mix van appel cider azijn en salie thee kan ook helpen haargroei
Door: . Charles Zoe