De nummers die je moet in de gaten houden op

De meeste mensen begrijpen het belang van het zien van een arts als ze gezondheidsproblemen en een van de eerste dingen die de arts zal doen is een korte blik op uw nummers . Uw persoonlijke nummers niet alleen vertellen een verhaal van uw algehele gezondheid , maar kan helpen bij het oplossen van uw gezondheid. Weten wat uw cijfers betekenen en hoe belangrijk deze informatie is , zal je ook helpen te verbeteren alsmede bewaar ze healthy.Most mensen die gewicht zal toegeven is een heel belangrijk nummer voor hen en zal een oogje houden op het. Velen zullen ineenkrimpen bij de schaal van resultaten en velen zullen vieren op het succes van aanvaardbare gewicht nummers . Iedereen moet weten wat ze wegen en te monitoren op significante veranderingen in gewichtstoename of-verlies zonder aanwijsbare redenen niet gerelateerd aan hun dieet en lichaamsbeweging routines . Plotselinge veranderingen zijn vaak tekenen van dreigende gezondheidsproblemen die zo vlug mogelijk moet worden aangepakt . Deze kunnen zo mild vochtretentie en hormonale onbalans , of het begin stadia van kanker of schildklier problemen. Dit is ook een goede reden om een schaal handig in uw huis en gebruik het often.Another nummer om de gaten te houden is uw bloeddruk . U kunt dit doen thuis of kunt zelfs controleren bij uw lokale apotheek of in het winkelcentrum naast het hebben van het op het kantoor van de dokter gecontroleerd. Hoge bloeddruk wordt beschouwd als de stille moordenaar heel gewoon omdat het iets is dat op komt zonder waarschuwing en meestal niet vertonen geen symptomen. Als gevolg van hoge bloeddruk staat bekend als de stille moordenaar en kan leiden tot een beroerte , hartaanval , en hart-en vaatziekten . Normale bloeddruk bij een volwassene is 120/80.Your bloedsuikerspiegel is een ander belangrijk nummer voor je, maar dit is een beetje moeilijker om een oogje houden op , maar een hoge bloedsuikerspiegel kan ernstige problemen veroorzaken aan het lichaam. Diabetes, hyperglycemie en hypoglycemie zijn alle regelgeving van de bloedsuiker problemen . Met zo veel suiker in een groot deel van het voedsel dat we eten , het is ooit zo belangrijk is om te bekijken op deze nummers houden . De meeste diabetici kan een oogje houden op hun bloedsuikerspiegel thuis, maar meestal de een keer per jaar bloed test die uw arts biedt goed genoeg om u te laten weten van een mogelijk probleem dat kan leiden tot hartproblemen en stroke.When zullen het gaat om uw nummers is het een goed idee om te weten wat ze zijn , wat normaal is , en hoe je ze in de gaten houden . Nummertjes zoals uw gewicht, bloeddruk en bloedsuikerspiegel kan het verschil maken tussen een lang gezond leven of het krijgen van echt ziek zijn. . Zorg ervoor dat u een oogje houden op uw nummers regelmatig, zodat een gezondheidscrisis niet besluipen je
Door: Ethan C Kalvin