Wist je dat het drinken van teveel water Kan slecht voor je?

Nope ? Ik ook niet, totdat ik las een verslag waaruit blijkt dat er zoiets als " Water intoxicatie . " Yep je me leest het goed . Te veel water kan je doden . De wetenschappelijke redenen achter waarom het drinken van teveel water kan je doden is omdat hoewel we zijn gemaakt van 66 % water , het is niet alleen het water het is ook zout. Zout is een essentieel onderdeel in ons lichaam en als we teveel water drinken we het spoelen van de kostbare zout. Dus het verdunt het bloed naar het punt waar het niet goed functioneert , eindigend in death.The gemiddelde volwassen mens moet consumeren ongeveer 8-8 ounce glazen water per dag . Niemand heeft een studie die die theorie bleek verkeerd gedaan . Het is de natuurlijke standaard en we allemaal moeten gaan door het. Soms zijn we niet genoeg water krijgen . Ik weet wanneer ik niet genoeg water krijgen tijdens de dag krijg ik wat voelt bijna als indigestie en zodra ik heb een mooi groot glas water het weggaat . Het drinken van teveel water is niet echt iets wat een gemiddeld persoon zou doen , het is echt beperkt tot atleten die trainen en dergelijke dus als ze denken dat ze zweten een goede deal die ze nodig hebben om hun water.Replacing water vervangen is waar, want als je dat doet niet doen dat je zou kunnen uitdrogen en dat is geen mooi plaatje niet. Duursporten zoals marathonlopers vaak het slachtoffer van het drinken van teveel water . Als te laat maar het is al de middelbare school en universiteit leeftijd studenten presteren durft en het spelen van het drinken van games die slachtoffer zijn geworden van de gevaren van overconsumptie van water . Het is belangrijk om je kinderen te vertellen over de gevaren van water intoxication.Water is belangrijk, dus het lezen van dit moet je niet schrikken van het drinken van water . Ik wist dat mensen opgroeien die nauwelijks water dronk helemaal . Ze leefden op frisdrank en vruchtensappen en melk. Vandaag zijn ze in slechte gezondheid en hebben een zeer slechte tanden omdat die hele suiker inname . Het is de suikerhoudende dranken die je moet beperken . Water is gezond voor u en goed voor je met mate . Zoals ik hierboven al zei je minstens 8 glazen water per dag moeten hebben , vooral als je niet eet een ton van voedingsmiddelen met natuurlijke water.Foods zoals selderij of watermeloen die een ton van het water in zich heeft . Als je niet krijgen veel van deze voedingsmiddelen in uw dieet dagelijks moet je meer water dan iemand die daadwerkelijk aan het eten was meer waterig voedsel aan te vullen. Ook hoeveel je zweet ? Ik zweet de hele tijd , zelfs als het niet warm buiten ik zweet en heb sinds ik een kind , wat betekent dat ik meer water drinken gedurende de dag dan mijn man doet omdat hij zelden zweet helemaal was . Urine kleur is een ander verhaal vertelt teken dat je meer water nodig hebt in uw dieet . Als je stinkende donkergele urine hebt dan heb je meer water nodig
Door: . O.Goldwin