Cholesterol feiten die u moet weten

Als je net begonnen met het nemen van een recept voor een hoog cholesterolgehalte , moet je een paar dingen die kunnen helpen je uit dat dure recept doen? Hoe ? Lagere cholesterol kan zeker worden bereikt zonder het nemen van een drug. We niet horen over hoe dit te doen vanuit de mainstream media omdat er geen geld in. Onze cultuur is gericht op het produceren en adverteren voedsel dat goed smaakt ongeacht of het gezond is om te eten . Het winstmotief lijkt het enige dat telt in onze samenleving , en dat heeft talloze problemen voor u en mij veroorzaakt . Met betrekking tot het voedsel dat je eet , kan het dodelijk zijn . Amerikanen genieten van de beste gezondheidszorg in de wereld, maar lijden aan hart-en vaatziekten en obesitas meer dan bijna elke andere natie. Diabetes is te exploderen, en sommige vormen van kanker zijn nauw verbonden met obesity.So , is het tijd voor een verandering , toch? Als u een hoog cholesterolgehalte , wist u dat in de meeste gevallen alleen dieet kan uw cholesterol te brengen binnen de "normale " bereik . Waarom is dat belangrijk ? Omdat een hoog cholesterolgehalte is slechts een marker , onder veel , dat je een hoger risico op een hartaanval en beroerte . Welke veranderingen moet u ervoor om uw dieet ? Dat lagere cholesterol niveau dat u wilt zal alleen komen met een consistente inspanning van uw kant . Gaan denken in termen van het maken van veranderingen die de rest van je life.What veel mensen niet weten zal duren , omdat hun arts hen niet zal vertellen , is dat uw recept onnodig zijn . Artsen ontvangen prikkels van farmaceutische bedrijven voor het schrijven van recepten , en het is gewoon niet in hun financieel belang om advies dat je zou genezen bieden . Zij zouden liever geven u een pil . Maar , je de pil te nemen en nog eten op dezelfde manier , misschien wel het verkrijgen van gewicht , misschien op weg naar zijn diabetes . De symptomen worden behandeld maar de oorzaak is niet zijn onderzocht . Hoe doe je cholesterol verlagen natuurlijk ? Het antwoord is met een dieet , lichaamsbeweging en een paar supplementen. Ik zal de details te dekken in een toekomstig artikel , maar laten we eerst eens kijken naar de rauwe feiten . Cholesterol is een vetachtige stof die door de lever . U kunt ook consumeren cholesterol , eieren bijvoorbeeld. Er zijn twee componenten om het cholesterol nummer dat artsen gaan door : LDL (low density lipoproteïnen ) , de "slechte" cholesterol en HDL ( high density lipoproteïnen ) , de "goede" cholesterol . Er zijn ook VLDL ( zeer lage dichtheid lipoproteïnen ) , of triglyceriden , ook geproduceerd door de lever , dat je LDL kunnen verhogen . HDL worden " goed" , omdat ze de LDL te verwijderen . Maar , als je LDL te hoog zijn, de HDL zal niet in staat zijn om ze allemaal te verwijderen , en de wasachtige stof belandt op uw slagader muren . Na verloop van tijd kan dit verharden en aderverkalking veroorzaken . Terwijl de meerderheid van de mensen met een hoog cholesterol kan effectief worden behandeld met dieet en lichaamsbeweging , moet een klein percentage van de mensen worden met medicijnen en onder een artsen goed in de gaten . Die individuen met erfelijke hypercholesterolemie kan zeer hoog cholesterolgehalte hebben , zelfs met een zeer gezonde levensstijl . David Letterman is een dergelijke persoon . Dus, het is van vitaal belang dat uw arts test uw bloed regelmatig , en geeft zijn deskundige advies . Denk niet dat hij het ​​laatste woord heeft . Er is geen geld in, herinner
Door : Marc Preston