Eieren Evolving en hebben nu minder cholesterol , meer vitamine D

Beter ontbijt borden te wachten! Landbouw experts in de VS nu zeggen dat eieren cholesterol lager dan eerder gedacht . Het Amerikaanse ministerie van Landbouw onlangs de nutriëntensamenstelling van standaard grote eieren - en vond 185 mg cholesterol in een groot ei . Dat is 14% lager dan eerder gemeld . Wat is er meer? Dat grote ei is ook vol met 41 IE vitamine D , zou een 64 % increase.Eggs niet langer worden beschouwd als een ongezonde optie - zolang je niet eet vier of vijf tegelijk elke dag. Van 12 plekken in de VS , de onderzoekers analyseerde de voedingswaarde van eieren. Vergeleken met voorgaande tests 2002 , cholesterol daalde gemiddeld 14 % en vitamine D nam gemiddeld 64 % . Iedereen kan deze informatie vinden op : www.ars.usda.gov /nutrientdata . Kijk voor voedingsstoffen labels om ook te veranderen op de kartons van eggs.Eggs hebben lange tijd het stigma van een hoog cholesterol . Nog tientallen jaren van onderzoek hebben aangetoond dat eieren niet een significante invloed op het risico voor hart-en vaatziekten hebben . In feite zijn veel onderzoekers geloven dat het elimineren van eieren uit de voeding is meer schadelijk , vanwege de voedingsstoffen die in eieren - en het feit dat ze je te vullen bij het ontbijt waardoor je minder aansprakelijk snack of eten een grote lunch.Reasons voor de daling van de cholesterol kan zijn door middel van verbeterde kippenvoer . Voedingswijze een hoogwaardige , evenwichtige voeding voer bestaat voornamelijk uit maïs, sojameel , vitaminen en mineralen . Dat vertaalt zich in extra voordeel voor mensen die eieren eten. Hoewel 41 IE vitamine D is vrij minimaal , het is nog steeds waardevol , omdat deze belangrijke voedingsstof komt zelden voor in voedingsmiddelen op enigerlei wijze vermeldenswaard . In de winter , als de zon niet beschikbaar voor stukken van de tijd kan zijn , zal eieren helpen vitamine D recommendations.The eiwit te bereiken in eieren is een van de hoogste kwaliteit in alle voedsel . Zijn niveaus hetzelfde gebleven door de studies , met een ei waardoor zes gram eiwit of 12 % van uw " Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid . " Geen slecht recept voor de gezondheid gevonden binnen de schelp van een egg.The Artsen Gezondheid Druk is de gezondheid uitgeverij afdeling van Lombardi Publishing Corporation , een van de leiders in de informatie publiceren sinds 198

6 . De Artsen Gezondheid Press publiceert maandelijks gezondheid nieuwsbrieven voor een breed scala van alternatieve en natuurlijke gezondheid onderwerpen als genezende voedingsmiddelen , homeopathische geneeskunde , traditionele Chinese geneeskunde , verborgen behandelingen voor veel voorkomende ziekten , en de natuurlijke zelfgenezing . De Artsen Gezondheid Press publiceert ook boeken en rapporten die tijdig gezondheid doorbraken te bieden , altijd gericht op de natuurlijke en alternatieve gezondheidszorg . Onderwerpen zijn onder meer omega gezondheid , gezondheid van de prostaat , de stofwisseling , diabetes natuurlijke geneeswijzen , gezondheid van het hart , beroerte voorkomen , geheime kruiden geneest , visie gezondheid, anti -aging , seksuele gezondheid , gewrichtspijn opluchting en alternatieven voor receptplichtige drugs.The Artsen Gezondheid Druk ook stuurt de Artsen Gezondheid e - Bulletin , een dagelijkse e - brief die momenteel wordt verzonden naar 43.000 lezers en groeiende . Elke dag kunnen de lezers verwachten specifieke natuurlijke gezondheid , nieuws en doorbraken rechtstreeks naar hun inbox . Plus , alle lezers van de Artsen Gezondheid e - Bulletin hebben recht op speciale aanbiedingen voor diverse boeken en nieuwsbrieven , plus natuurlijke producten krijgen van onze verschillende partners , waaronder Bel Marra Nutritionals
Door: Dr. Victor Machione