Lever Detox - Secrets Revealed

De meesten van ons kunnen denken van de lever als hoofdgerecht maaltijd geserveerd met uien , maar de menselijke lever is een van de meest vitale organen , behalve dat de grootste klier- orgel en je wilt niet te beschadigen . Een goede werking lever geeft ons een goede gezondheid . De lever produceert stoffen breken vet en vooral dient als een filter voor schadelijke stoffen die de bloedstroom kunnen komen . Indien lever destocks wordt onderbroken , omdat de lever heeft zoveel andere stoffen te behandelen , kunnen de tussenproducten giftige stoffen in het bloed waardoor alle vormen van schade . Een gezonde lever zal u verzekeren van een goede eliminatie van bepaalde giftige stoffen die misschien opgeslagen in de lever . Er zijn vele redenen om een ​​lever detox te voeren , sommige zijn een beter werkende spijsvertering , meer energie ( kunnen we allemaal niet gebruiken! ) , Verbeteren het geheugen , maakt een gezonde , stralende huid , verbeteren de celregeneratie en verminderen voedsel sensitive.A paar van de belangrijkste reden voor de lever dysfunctie en overbelasting is een slecht dieet vol met bewerkte voedingsmiddelen , ook een laag-koolhydraat diëten moedigen het eten van teveel vlees en het eten van vezelrijke voeding en overmatig alcoholgebruik te ontmoedigen . U kunt de schade te stoppen voordat het uit de hand loopt , let op dat voordat u een nieuw dieet of detoxificatie routine te starten , is het verstandig om advies in te winnen bij een medische professional . Hier zijn een aantal eenvoudige levensstijl en veranderingen in het dieet te proberen . Het drinken van kruidenthee zoals kamille , paardebloem is ook een nuttig voordeel : als een dagelijkse opname van een tarwegras drinken. Drink veel water per dag om te helpen onzuiverheden te elimineren , en is een zeer effectieve lever reinigen proces . U wilt streven naar 8 glazen gefilterd water per dag . Een van de natuurlijke lever detoxifier werkwijzen omvat het gebruik van bieten . Het vereist dat u alleen voor de bieten hakken en mengen met lijnzaadolie en citroensap naar smaak . Ongeveer 40 tot 60 procent van uw dieet moet rauwe groenten en fruit . Eet avocado's, bananen , mango's , papaja , ananas en spruiten . Ze bevatten nuttige enzymen . Eet voedsel dat antioxidanten bevatten om te vechten tegen vrije radicalen die cellen te doden . Antioxidant rijke voedingsmiddelen zijn , paardebloem greens , kelp , knoflook , shiitakes , citrusvruchten , appels , kiwi's, peren , wortelen en selderij , doe broccoli niet vergeten . Het eten van biologische voeding is ook belangrijk . Veel voedingsmiddelen bevatten pesticiden en herbicides.Limited zuivel, alcohol, cafeïne , rood vlees en verzadigde vetten te vermijden . Gewichtstoename, slechte stofwisseling , een opgeblazen gevoel , voedselintolerantie , depressie of stemmingswisselingen , slecht geheugen , extreme vermoeidheid en een slechte adem zijn teken van een slecht functionerende lever - alleen al om deze redenen wordt een lever detox aanbevolen voor iedereen
Door: . JennyJ