Deel 1: Gi aandoeningen en stress

Heb je ooit overwogen dat uw stijve nek of slapeloosheid daadwerkelijk kan worden veroorzaakt door een GI stoornis ? Het is waar . De gastro-intestinale ( GI) stelsel communiceert met de hersenen zo goed , dat de problemen met de spijsvertering zelfs leiden tot een reactie op stress . Omgekeerd kan stress in uw dagelijks leven leiden tot gastro-intestinale pijn en wanorde . Stress kan zelfs je zien dat intestinale pijn is erger dan het eigenlijk is . Kleine verteringsproblemen kan omslaan in chronische aandoeningen als je lichaam komt te zitten in de eindeloze " pijn creëert spanning , stress creëert pijn " cycle.GI aandoeningen worden gecontroleerd door je hersenen meer dan u wellicht denkt . Heb je ooit misselijk geweest omdat je nerveus was? Heeft uw maag ooit gromde bij de gedachte van lekker eten ? We hebben alle soorten van gastro-intestinale symptomen als reactie op stressoren . Stress is een functie van het lichaam die ons lichaam vertelt hoe onze omgeving reageren . Als je nadenkt over hoe instinct werkt en waarom , is het zinvol . Er is een trigger en dan spanning wordt gecreëerd als een motivator om te voldoen aan wat het ook is wat nodig is om te overleven . Ons lichaam kan niet weten hoe om adequaat te reageren op de moderne stressoren . We zijn hard-wired met een instinct om te overleven door de jacht voedsel , het eten , het vermijden van gevaar , en reproduceren . Spanningen als gevolg van andere factoren in ons leven kunnen worden geïnterpreteerd door ons lichaam als een noodzaak om een digestief respons hebben . Dat spijsvertering reactie stuurt nieuwe signalen naar de hersenen naar de aangeslagen toestand verhogen zodat het probleem sneller opgelost . Daarom spanning verhoogde ontsteking kan veroorzaken in het maagdarmkanaal en de hersenen veroorzaakt pijn verergeren of althans worden gezien als ernstiger zijn . De fysische eigenschappen van GI- aandoeningen zelden rechtvaardigen het niveau van de pijn ervaren door patiënten . Volgens de Harvard Medical School , " Een overzicht van 13 studies toonde aan dat patiënten die psychisch gebaseerde benaderingen geprobeerd hadden een grotere verbetering van hun symptomen , vergeleken met patiënten die een conventionele medische behandeling kregen . " Nu dat deze koppeling tussen GI- aandoeningen die in reactie op stress heeft is ontdekt , is het opengesteld vele nieuwe opties voor de behandeling die zeer succesvol zijn geweest . Dingen zoals zure reflux , constipatie , diarree , aambeien , en het prikkelbare darm syndroom zijn zeer voorkomende klachten bij mensen die lijden aan stress . In feite , studies tonen aan dat deze gastro-intestinale problemen bijna altijd gepaard gaan met slaapproblemen zoals slapeloosheid , gewichtsverlies of-toename , spierspasmen , angst, depressie , hersenen mist , korte bui , en seksuele disfunctie , onder andere lichamelijke reacties op stress.Managing spanning is een geweldige manier om je gastro-intestinale problemen te verbeteren. Gezond eten , krijgen van regelmatige lichaamsbeweging , en aan te vullen met vitaminen en supplementen die helpen stress te verminderen en de reactie van het lichaam op het, kan een grote hulp zijn . In "Deel 2" van de serie " GI aandoeningen en Stress" zullen we bespreken hoe u korting vitamines kunt gebruiken als de beste vitamine C , vitamine E , en B-vitamines om stress te beheren en verbeteren van uw gastro-intestinale symptomen
Door: . Phil Le Breton