Gezondheidsvoordelen van Wijnen

Zo lang als mensen hebben gedronken wijnen , hebben vorderingen overvloedig over de voordelen wijn gezondheid . Onlangs tientallen wetenschappelijke studies hebben aangetoond voordelen vooral de cardiovasculaire gezondheid , maar ook op het gebied van antibacteriële , geestelijke gezondheid, en gewichtsbeheersing. De sleutel tot al deze voordelen is het drinken met mate . Dit wordt algemeen gedefinieerd als 2-3 glazen bij nacht met diner . Meer drinken dan kan dit nadelige gevolgen , waaronder schade aan de lever veroorzaken , en kunnen de positieve effecten tegen te gaan. Met veel wijn rassen beschikbaar in de markt, het kiezen van de juiste wijn is enigszins moeilijk Red vs WhiteOne van de belangrijkste factoren in het ontvangen van de voordelen van het drinken van wijn is de exacte wijn die u verbruikt. Rode wijnen hebben een hoger percentage van de polyfenolen en andere chemische stoffen die kunnen leiden tot een verhoogd gezondheidsrisico . Bovendien, wijnen uit het zuiden van Frankrijk en de Sardinië regio van Italië hebben vooral hoge niveaus van deze stoffen . Anderzijds hebben sommige studies aangetoond dat er geen verschil in de gezondheidsvoordelen van rode en witte wijn . Alcohol in alle variaties , maar nog steeds met mate , heeft het effect van het verhogen van HDL of goede cholesterol , het verminderen van bloedstolsels , en het voorkomen van slagader schade door LDL of slechte cholesterol.CardiovascularResearchers hebben de meeste tijd en geld aan de cardiovasculaire effecten van rode wijnen gericht . Studies hebben aangetoond een significante daling van de sterfte ten gevolge van cardiovasculaire gebeurtenissen, zoals hartinfarcten onder matige drinkers . Chemische stoffen genaamd procyanidinen , gevonden in rode wijn , onderdrukken van een chemische stof die de bloedvaten leidt tot een verlaging van de bloeddruk vernauwt . Studies over muizen hebben ook aangetoond dat rode wijn kan fungeren als anti - aging elixer op het cardiovasculaire systeem . Om het meeste uit deze voordelen je langzaam moet drinken , als een aanzienlijk deel van de goede chemische stoffen in rode wijn worden afgebroken in de darm , maar kan direct worden opgenomen in de mouth.AntibacterialIn 2007 , een studie toonde antibacteriële voordelen van zowel rode en witte wijnen tegen Streptococcus . Dit onderzoek is niet onomstotelijk aangetoond dat het drinken van wijn regelmatig zou voorkomen of te vechten tegen bacteriële infecties . In plaats daarvan toonde een potentieel voordeel dat de moeite waard verder investigations.Alzheimer 's diseaseAnother 2007 studie toonde toegenomen functioneren in een muismodel van de ziekte van Alzheimer is . Helaas hebben latere studies niet bewezen de werkzaamheid bij mensen met de ziekte van Alzheimer en meer onderzoek is nog needed.WeightStatistical analyse heeft aangetoond dat matige rode wijndrinkers hebben betere gewichtsbeheersing. Er zijn nog steeds grote vragen over de vraag of dit te wijten is aan de wijn zelf of de aard van de mensen die de neiging hebben om rode wine.Most artsen drinken zou niet adviseren om te beginnen drinken om de voordelen van rode wijn te ontvangen. Als u al drinkt , dan drink met mate en geniet van de mogelijkheid dat u helpt uw gezondheid op hetzelfde moment dat u geniet van een goed glas wijn . Http://www.winevarieties.co.uk
Door: : je moet de inspanningen om te studeren en een goede kwaliteit wijn uit de talloze wijn rassen beschikbaar in de market.For meer informatie bezoek kiezen nemen . Daniel Crow