1
Bevochtig de binnenkant van de borstband een beetje met water , om de geleidbaarheid van uw huid te verbeteren . Wikkel de borstband om uw mid- borst. Leid de draad van de borstband , uw koker en steek deze in het horloge. Kopen van 2
Druk op de knop op de borstband aan te zetten . Druk op de "Start" -knop op het horloge . Uw huidige hartslag zal op het horloge worden weergegeven .
3
Druk op de " Select" knop op het horloge om de opties wilt wijzigen, met inbegrip van de huidige tijd , stopwatch , calorieverbruik en de huidige hartslag .