Nordic Track Skiër Installatie-instructies

De populariteit van een aantal fitnessapparaten kan grillig zijn, maar de Nordic Track skiën machines zijn inmiddels zeer geliefd bij de consument meer dan 20 jaar . Door het simuleren van de bewegingen van de cross- country skiën , de Nordic Track Skiër kunt u tegelijkertijd calorieën te verbranden , krijgt een geweldige cardiovasculaire workout en de uitoefening van uw armen en benen . Actieve mensen met gewrichtsproblemen en slechte knieën ook genieten van de low-impact karakter van Nordic Track Skiër trainingen. Instructies
1

Plaats een oefening mat op de grond waar u het opzetten van uw machine . Dit is de vloer eronder te beschermen . Leg de gevouwen ski machine op de mat . Kopen van 2

Haal de ski's uit de machine en verhogen de rechtopstaande buis omhoog , ongeveer 1 1 /2 meter uit de verpakking positie . Til de voorzijde van de machine rust op de achterkant van de basis . De basis van de machine en de heup -pad moet een statief te vormen.

Plaats 3 een van de meegeleverde ringen op elk van de meegeleverde 3/8-inch bouten .
< br > 4

lijn de gaten van het been met de gaten in het voorste frame , breng de bouten door de uitgelijnde gaten met de boutkoppen geconfronteerd naar buiten en draai ze met de meegeleverde sleutel .
5 < p > Schuif de been in de beensectie assemblage van de machine , en stel de hoogte van deze vergadering aan de tweede set gaten van de bodem.

Beveilig
6 de montage op zijn plaats met de bijgeleverde eenvoudige - borgpen . Herhaal met het andere been .
7

Laat de ski sporter aan de vloer en zet de arm sporter tot zijn ' drukknopen vastklikken. Draai nu de hip -pad knoppen als ze niet al aangescherpt .
8

Draai de rechtopstaande buis knop , licht verhogen de rechtopstaande buis en leg je hand op de top van de rechtopstaande buis. Begin duwen de buis naar beneden in de rechtopstaande buis ondersteuning totdat het wordt aangepast aan de hoogte die u wenst .
9

Draai de knop op de rechtop - buis. Kantel de heupkussen beneden zo ver mogelijk .
10

Bevestig de elektronische beeldscherm per afzonderlijke set van instructies bij uw machine . Dit apparaat zal trainingsduur , virtueel afgelegde afstand , calorieverbruik en uw hartslag weer te geven tijdens het trainen .