Je moet schoenen die de vorm van je voet passen. Volgens de Sports Medicine Center op Orthopedische Instituut , de menselijke voet heeft drie bogen - normaal , plat en hoog. Boog type helpt je erachter te komen wat de vorm van je schoen moet zijn. Schoenen zijn gebouwd met een bocht naar deze verschillende soorten voet steunen . Als schoenen zijn niet de juiste vorm , zullen ze pijn in de bogen en de achterkant van de benen . Orthopedisch schoeisel winkels hebben professionals die u helpen bepalen van uw boog type en vinden van de juiste schoen.
Demping
Cushioning fungeert als schokdempers , bescherming van uw voeten van de impact van bewegingsactiviteiten . Het beschermt ook je voeten aan verwondingen opgelopen tegen plotselinge starts en stops . Zoals de vorm van de schoenen , wordt demping bepaald door de boog in je voet . Volgens de Palo Alto Medical Foundation , verschillende sporten vereisen verschillende demping. Bijvoorbeeld , loopschoenen hebben meer demping dan schoenen gebruikt voor basketbal .
Hak Tellers
Hiel tellers zijn het afgeronde gedeelte in het bovenste achterste deel van de oefening schoenen . Ze zorgen voor stabiliteit aan de hiel en de achillespees en dienen als schokdempers . De buitenkant van de hielkap is gemaakt van een stijve rubber materiaal , en de binnenkant is voorzien van cushiony materiaal dat goed past tegen de achilleshiel . Wanneer u deelneemt aan sporten zoals tennis en basketbal , de hielkap voorkomt blessures bij het maken van plotselinge side - to-side en voorwaarts beweegt .
Toe Box
De teen doos is gelegen op het puntje van je schoenen en geeft de tenen ruimte om te bewegen . Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons, de teen doos geven tenen genoeg ruimte om te spreiden en gelijkmatig uw gewicht te verdelen . Deze veiligheidsvoorziening helpt wanneer zij deelnemen aan sportieve activiteiten die kunnen bestaan uit schuiven , zoals gravel tennis en honkbal, waarbij de tenen zijn gevoelig voor blessures . Als de teen doos te groot is, zal de voet naar voren schuift . Als de teen doos is te strak , kan eelt en eeltknobbels ontwikkelen.
Handvatten en Cleats
Grips en lijsten zijn te vinden op schoenen gebruikt voor honkbal , voetbal , golf , lacrosse en wandelen in de sneeuw . Gelegen aan de onderkant van sportschoeisel, grip en klampen houden u van uitglijden en vallen , terwijl op gras en kunstgras . Vóór de aankoop van schoenen met noppen , zorg ervoor dat ze zijn ontworpen voor uw specifieke activiteit .