Meetlint
Toon meer instructies nodig
1
indrukken van een knop op het gezicht van de stappenteller zal deze in te schakelen . Druk op de " Mode" knop en je zult nullen gevolgd door ofwel " KM " of " MI " aangeeft kilometers of mijlen zien . Als u deze instelling wilt wijzigen, houdt u de "Reset "-knop gedurende vijf seconden . Kopen van 2
Loop tien stappen zonder de stappenteller en het gebruik van het meetlint om te bepalen hoe ver je hebt gelopen . Verdeel het aantal inches of centimeters u met 10 hebben gelopen om uw paslengte bepalen . Druk op de knop "Mode" totdat " Distance" wordt weergegeven op het scherm . Druk op de "Set" knop om uw paslengte instellen . Door op de " Set" knop de lengte met een eenheid . Druk op de knop "Mode" om op te slaan .
3
Druk op de knop "Mode" totdat het scherm leest " KCAL . " Dit is de modus die zal u vertellen de hoeveelheid calorieën die je hebt verbrand . In deze modus , druk op de " Set" knop in uw gewicht in te voeren . Door op de " Set" knop zal je gewicht toenemen met £ 1 of kilogram . Als uw gewicht is correct , druk op " Mode" om op te slaan .
Druk op de knop "Mode" Goedkope 4 om de klok te activeren. Druk op de "Set " knop om de klok aan te passen . Door op de knop "Reset" wordt het uur te veranderen en de "Set" knop om de minuten in te stellen . Druk op de " Mode" knop als u klaar bent om op te slaan .
5
Gebruik de clip om de stappenteller aan uw riem of de bovenkant van je broek of korte broek . Als u zich verplaatst , wordt de stappenteller automatisch bijhouden van afstand, calorieën en de tijd . Druk op de " Mode" knop om te schakelen tussen deze opties als je oefent .