Adjustable wrench
Standaard platte schroevendraaier
kruiskopschroevendraaier
Rubberhamer
vet of vaseline
Toon meer instructies nodig Heb Frame
< br > 1
Bolt de pers basis en de poelie basis om het basisgewicht van de met behulp van bevestigingsmiddelen uit de zakken gemarkeerd " casco metaal " en " casco plastic . " het kopen van 2
Bolt de ab rechtop en de leg-press rechtop om het basisgewicht . Gedeeltelijk draai een nylon borgmoer op elke bout . Bout ene uiteinde van de achterbank frame Het basisgewicht en de andere aan de ab rechtop . Schroef de voorstoel frame aan de pers basis.
3
Bolt het gewicht leidt naar de basis haakjes gewicht. Voeg acht gewichten elk op de geleiders . Schroef de vlinder frame naar het bovenste frame en de leg-press rechtop . Schroef het bovenste frame van de ab rechtop . Bolt de bovenste uiteinden van het gewicht leidt naar de top frame, met twee afstandhouders .
Pers en Vleugelarm
4
de zak van bevestigingsmiddelen gemarkeerd Open , " Arm Assembly . " Schroef de grote bumper aan de voorstoel frame. Schroef de leg-press arm aan de pers basis.
5
Installeer de plastic borstelen , en schuif de persframe op de basis voor een strakke pasvorm . Schroef de pers frame aan de pers basis. Schroef de pers armen aan de pers frame. Schuif de armen op hun respectievelijke assen .
Zet 6 de beenontwikkelaar frame naar de achterbank frame, met de borgpen . Schroef de kleine bumper aan het been hefboom . Schroef de poot hendel om de beenontwikkelaar frame.
Kabel en Katrol
7
Open de sluiting zak gemarkeerd " kabel assemblage " en " katrollen . " Vergeet niet om de bouten los genoeg te houden voor kabels om te draaien . Bolt elke vlinder kabel aan beugels op de rechter en linker arm . Leid de kabels door katrollen . Schroef de katrollen aan de leg-press rechtop . Schroef de hoge kabel en een katrol aan het bovenste frame . Bevestig de hoge kabel aan een U beugel met een borgmoer .
8
Bolt de achterste kabel en een katrol aan de ab rechtop . Schroef het andere uiteinde van de kabel aan op de been hefboom . Wikkel de lage kabel onder de pro katrol en de rij buis op de poelie basis. Schroef de lage kabel , een V- katrol en grote kabel val om het basisgewicht . Schroef het andere uiteinde van de lage kabel en een katrol aan het bovenste frame .
9
Bolt een katrol en een kabel trap naar de bovenste opening in de grote U beugel . Leid de lage kabel door de grote U en de poelie . Schroef de lage kabel en een katrol aan het bovenste frame , en een kleine U beugel . Bevestig de U beugel om het gewicht buis. Schroef de pers aan op de grote U beugel . Schroef de pers kabel en een katrol aan de pers basis, de leg-press rechtop, drukt frame en leg press arm. Wikkel de pers kabel rond een " V"- katrol . Schroef de V katrol naar de bovenste beugel op de leg-press rechtop .
Bolt de pers kabel en een V katrol naar de grote kabel val op de voorbank frame. Steek een bout in de voorbank frame, en draad ander Nylon jam moer op de bout .
Zitting en rugleuning
10
Bolt de grote rugleuning aan de leg-press rechtop . Bout en schroef de zitting plaat om de zitting .
11
Bolt het andere eind van de zitting aan de voorstoel frame. Schroef de kleine rugleuning aan de ab rechtop .
12
het hele proces herhalen voor de achterbank frame.