Precor 100I Manual Instructions

De Precor 100i Commercial Adaptive Motion Trainer is een commerciële hometrainer gevonden in fitnesscentra en sportscholen . De machine heeft adaptieve motion technologie die de functie van de machine past zich aan bewegingen van de gebruiker . De unit is voorzien van bewegende stuur en vaste handgrepen , een hartslagmeter die input ontvangt van een borst - band of aanraakgevoelige handgrepen en een verscheidenheid van workout routines voorgeprogrammeerd door de fitnessclub . U kunt de Precor 100i ook gebruiken in de handmatige modus en selecteer de parameters van uw training op basis van uw behoeften . Instructies
1

Toegang tot de Manual Program functie door op de "snelstart " knop op het display console. De tijd van uw handmatige training zal zijn voorgeprogrammeerd door de fitnessclub en kan niet worden gewijzigd als u de functie " Quickstart " het kopen van 2

Druk op de " Resistance" omhoog of omlaag te gebruiken om te veranderen de weerstand van het programma . Weerstand is de hoeveelheid kracht die je zult besteden om te gaan door uw trainingsprogramma. Als u de weerstand te verhogen , zal het moeilijker zijn om te lopen of rennen op de Precor 100i en meer inspanning nodig zal zijn om het stuur te verplaatsen . De weerstand instellingen lopen van 1 tot 20 en je weerstand niveau worden weergegeven in het onderste gedeelte van het scherm console tijdens het trainen .
3

Druk op de " Manual Program " knop op het display console als u alle parameters van uw training aan te passen . Druk op de " Resistance" toetsen om de weerstand te veranderen . Druk op de " Tijd + /- " toets om de tijdsduur dat uw programma loopt passen . Tijd wordt weergegeven in minuten en seconden , of uren en minuten als je programma meer dan 60 minuten .

Druk op de " Goal "-toets 4 om de weergave aan te passen , zodat u uw voortgang in verschillende metrics , van uw gemiddelde snelheid en verbrande calorieën per minuut om uw hartslag en tempo. Druk op de " Metrics " knop om door de lijst van beschikbare statistieken te scrollen en selecteer een of alle punten moet worden weergegeven. Deze statistieken zullen tonen in de verschillende displays op het onderste gedeelte van het display console .