Wei-eiwit is een veilig supplement voor kinderen en jongeren aan te nemen . Verhoogde eiwit in de voeding zal helpen bij het opbouwen van spieren , en wei-eiwit is gemaakt van geïsoleerde eiwitverbindingen zonder aanvullende of onnatuurlijke chemicaliën en ingrediënten .
Multivitamins
Ervoor zorgen dat tieners krijgen voldoende vitamines en mineralen in hun dieet kan rondom gezondheid te verbeteren en ook de snelheid van het vermogen om te herstellen en spieren op te bouwen . Multivitaminen zijn volledig veilig voor kinderen en jongeren aan te nemen .
Aminozuren
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en velen zijn essentieel , wat betekent dat u niet produceren ze op uw eigen. Aanvulling van het dieet van een tiener met aminozuren zoals glutamine en arginine kan atletische prestaties , algemene gezondheid lichaam en hersteltijd tussen de trainingen te verbeteren.
Creatine
Creatine is veilig voor oudere tienerjaren , maar mag niet worden gebruikt door iedereen onder de 16 jaar. Creatine verhoogt het lichaam in staat om te werken , waardoor een persoon om meer gewicht te heffen en meer te tillen , wat leidt tot meer spiergroei en ontwikkeling .
Wat te vermijden
elke Vermijd soort supplement dat direct invloed op de productie van belangrijke hormonen zoals testosteron of HGH . Natuurlijk is het nooit veilig voor iedereen van elke leeftijd om illegale en gevaarlijke supplementen zoals anabole steroïden .