4 . Lees altijd de handleiding voor uw loopband alvorens voor belangrijke veiligheidsmaatregelen. U moet ook uw arts te raadplegen alvorens te beginnen met de training . De Cadence C44 kan worden opgevouwen voor opslag. Instructies
1
Steek de C44 in de muur en zorgen ervoor dat de stekker goed vastzit. Kopen van 2
Ga op de voetsteunen.
3
Bevestig de clip van de loopband veiligheidssleutel om uw taille.
4
Steek de veiligheidssleutel in de C44 console .
5
Ga op de loopband en wacht tot de lampjes op de console om op te komen .
6
Neem een paar stappen terug , totdat de veiligheidssleutel komt uit de console . Als de sleutel niet naar buiten komen , de positie van de clip op je taille. Wanneer de sleutel wordt verwijderd uit de console , moet de machine uitgeschakeld . Test deze veiligheidsvoorziening telkens wanneer u de Cadence C44 gebruiken .
Stand
7 op de loopband opnieuw en plaats de veiligheidssleutel in de console.
Stel 8 de snelheid podium u wilt door op lopen , joggen , rennen of afkoelen op de console .
9
Begin wandelen of joggen als de snelheid van de band toeneemt .
10
toename of de snelheid verlagen door op de pijl omhoog of omlaag op de console totdat u vertrouwd bent met de snelheid zijn . De console zal de huidige snelheid in kilometers of mijlen .
11
Stop de loopband door op de linker-of rechterkant van de stopknop . Op het midden van de stop- knop zal de loopband niet stoppen .
12
de maateenheid wijzigen door de stop- knop ingedrukt te houden en het invoegen van de veiligheidssleutel . Houd de stop- knop ingedrukt totdat een "E" ( Engels ) of "M" ( Metric ) verschijnt op de console . Druk op de pijl omhoog om de meeteenheid te wijzigen . Verwijder de sleutel uit en steek om te beginnen lopen met de gewenste maateenheid .
13
Meet uw hartslag na de training . Om dit te doen , staan op de voet rails en druk uw duim op de pols-sensor . Houdt uw duim in de plaats voor minstens 15 seconden . Terwijl , zal de hartvormige indicator telkens hartslag opflikkeren tot het uiteindelijk geeft uw hartslag .